叙事作文

叙事作文汇编[7篇]

　　在平平淡淡的学习、工作、生活中，大家都经常看到作文的身影吧，作文一定要做到主题集中，围绕同一主题作深入阐述，切忌东拉西扯，主题涣散甚至无主题。相信许多人会觉得作文很难写吧，以下是小编精心整理的叙事作文7篇，欢迎大家分享。

叙事作文 篇1

　　人人都有第一次，我也不例外。比如第一次坐飞机、第一次游泳、第一次骑自行车但是我最难以忘怀的是第一次包饺子，因为那种乐趣我至今无法形容。

　　有一天，妈妈买回一斤肉和半斤包子皮。我惊奇地看着妈妈问：我们今天是不是要包饺子吃？妈妈说：是呀。 我向妈妈说：我也要学包饺子。妈妈说：好吧。我心想，这可是我第一次包饺子呢，既然我喜欢吃饺子，我为何不学会包饺子呢？

　　开始包饺子了。首先，我拿出一张饺子皮，放在左手上，把手掌张开来，稳稳地托好这张包子皮。然后，我用右手拿起一个小勺子给饺子皮上肉。准备剜肉的时刻，给犹豫了一下，心想，我喜欢吃肉多一点的饺子，为何不给饺子多放点肉呢？我就用勺子挖了一大勺肉，放在饺子皮上，接着把饺子皮对折一下，准备包起来。可是，肉却露出来了，我想把它们拢到一起，结果忙得手忙脚乱，也没有达到目的。我想可能是肉放多了。我就把露出的肉用勺子一点点揩出。等到差不多了，我把饺子皮再用力对折一次，准备捏紧它。结果皮还是合不上，滑开了。我十分着急，心想要怎样才能把饺子皮合上呢？我忽然灵机一动，原来是刚才肉露出的时候，油粘在饺子皮的'边缘了，饺子皮才显得很滑，只要用水重新抹一下，饺子的边缘就可以合上。我试着这样做了，终于把饺子皮合上了，一个胖嘟嘟的饺子就做成了。我很高兴。可是，当我把这个饺子放在盘子里的时候，我却发现我做的饺子立不起来，像一个无精打采的士兵，而妈妈包的饺子，却像一个个将军，威武地立着，仿佛在在卖弄它们肥大的将军肚。看到这里，我并没有放弃，认真总结和吸取了刚才包饺子的经验，开始包第二个、第三个最后，我终于包出了威武的大将军。我感到十分快乐。

　　这就是我第一次包饺子。通过第一次包饺子，我深深地体会到了，做什么事情，你可能会遭遇失败，但只要你认真吸取经验，你一定会成功，享受到说不出来的乐趣和喜悦！

叙事作文 篇2

　　一、需要减的是热量而不是食量

　　六个最有效的春季减肥方法

　　过激地减少饮食的分量，比如节食、长时间只吃某一种食物，这样的确能同时减掉食量和热量，但却带来巨大的副作用——营养失衡。因为我们体内的免疫细胞是由蛋白质所形成，如果过度节食，会令蛋白质的摄入量大幅减少，同时支持免疫力的维生素、矿物质等营养素也不足，最后导致的结果就是有损健康，身体会垮掉哦。

　　所以，编辑建议你不要盲目求快，过激的减肥方法都尽量要拒绝，要令身材苗条的同时身体棒棒，那么平日的饮食中，一定要好好补充优质蛋白，同时多吃蔬菜、海带、菌菇类等富含维生素和矿物质的食材。只要选择较为低卡健康的食物，就算不需要减少适量，卡路里的摄入量就能有所减少，吃饱了变苗条了，这比什么都重要。

　　二、睡眠不足是减肥大敌

　　我们都知道睡眠对减肥很重要，其中最关键的就是瘦素和饥饿激素的分泌平衡，睡眠充足能让瘦素充分分泌，控制食欲，但如果经常熬夜，会令饥饿激素大量分泌，食欲爆发，想要减少并不容易。

　　另一方面，当睡眠进入“非快速眼动期”后，体内的免疫细胞就会激活，增强抵抗力，如果睡眠时间太短，身体的恢复力也很弱，在减肥期间会缺乏大量体力，成效也来得慢哦。

　　三、压力不能积聚

　　我们生活在世上都有各种各样的压力，工作学习上的压力，人与人相处的压力，现代人的生活基本上是逃不出压力的五指山。长时间处于压力的`状态，体内的交感神经一直处于主导位置，过度紧张导致压力进食，免疫力也会下降。

　　当你倍感压力的时候，不妨先停一停，深呼吸，让身心放松下来，让副交感神经处于主导位置。特别是睡觉之前，在床上做些简单的拉伸动作，甚至仅仅是伸个懒腰，都能促进体内的瘦身因子，再也不怕情绪所驱使的暴饮暴食，体力下降导致的运动减肥效果欠佳等问题。

　　四、饮食尤其要注意

　　我们的身体由各种营养素所构成，而要补充营养就需要吃东西，摄入了哪种营养素，身体就会有相应的变化。比方说，如果你经常吃很油腻的东西，大量摄入脂肪，很甜的食物糖分很高，那么进入体内的这些营养素就会容易让你长胖。

　　所以，饮食一直是减肥的关键之一，如果你是因为排毒出了问题，并伴随便秘，那么你就得多摄入富含膳食纤维和有益菌的食品，如蔬菜、菌菇类、香蕉、苹果、酸奶、玄米、醋等。如果你是因为代谢太慢了，甚至是寒性体质，那么就得多吃一些生姜、红茶等温性食物，促进代谢。

　　五、锻炼肌肉=提高基础代谢

　　体温偏低，代谢机能较弱，都是容易导致肥胖的因素之一。体温上升1℃，代谢率就能提高12%，所以，如果本身体温比较低，代谢慢，并且时常会出现手脚冰凉的现象，那么你就得从代谢入手了。

　　而提高基础代谢最有效的方法，就是锻炼肌肉，你可以通过做拉伸动作，来收缩?伸展来回地刺激肌肉，做完后身体变暖和，代谢节节上升，脂肪也能随之减少，易瘦体质就是这样养成的。

　　六、着重锻炼大块的肌肉

　　体温指的是人体内部的温度，其中有半数都是由肌肉产热，也就是说，肌肉是身体最大的产热“工厂”呢。

　　之前我们提到说，想要提高温度，加速代谢，最有效的方法就是锻炼肌肉，这其中还有一个秘诀，就是着重锻炼大块的肌肉。比如说想要瘦手臂，于是锻炼手臂上的肌肉，但实际上，这比起锻炼臀部、背部、胸部、大腿等部位的肌肉，所带来的代谢效果还是相对较弱。锻炼大块的肌肉，减肥效果更厉害，体温和代谢也能快速提升。

叙事作文 篇3

　　在成长之路上，每个人都会有悲伤，都会经历挫折;当然也会有欢喜，也都将经历成功，会拥有喜悦;而在我的成长道路上，好似从未有过喜悦，永远在背上，面前立定。却跨不过去。

　　爷爷告诉过我在我三个月大的时候，妈妈就把我交给奶奶抚养。而她和爸爸却背起行囊，走向远方。所以从小，奶奶就告诉我。我和别人不一样，我的父母在遥远的上海。过年时，他们一定会回来看我的。可是每一次看见别人的父母来把他们的孩子接走，只有我是一个人时，心里还是忍不住的有一些酸楚。每一次都会一个人默默地大哭一场。渐渐地，我长大了。现在的我看见别人已经没有曾经那么伤感了，也不会那么容易哭了，我会仰望天空，那样眼泪就不会落下。然而这一切都改变，却只是因为一个人的几句话。

　　大概是我二年级的时候吧，我已经懂事了。那一天，正值新年，是家家户户要团圆的日子。我也知道那是我父母要走的日子，我去送他们。可是我看见了，只是他们毅然决然的背影，一点也没有看一眼后来送他们的我。在学校我希望寻求一点安慰，可是我看到的只是同学们！鄙夷的眼神和讽刺的目光，好像我是他们其中的异类。在放学的路上，邻居们还总是在说:“你到底是不是你妈生的？走啦，你看都不看你呀。”每每听到这话，我都会找一个地方大哭一场。有一次被邻居家的哥哥听见了，他用手拍了拍我的头，温柔的说。“眼泪是用来形容弱者的。你难道承认你自己是弱者吗？”我摇了摇头说:“可是我忍不住怎么办？”“那就看星空啊这样眼泪就不会落下了。”

　　我今年已经12岁了。时间已经过了五年了，我不知道哥哥是否还会记得我，记得他曾说过的这一句话。也许，他只记得他曾安慰过一个爱哭的女孩儿。但他不知道的是，这个女孩儿已经长大了，坚强了，不会那么轻易的'掉泪了。而他的一句话会在女孩的生命和成长道路上，留下重重的一笔。

　　因为哥哥的安慰与开导，如今的我早已跨过了那道困住我已久的悲伤，站在了，喜悦与欢乐的中间。

叙事作文 篇4

　　我的爸爸是一个很辛苦的男人，白天，他在外面工作，晚上回到家，还要照顾我，他真是我的好爸爸。

　　有一次，我生病了，没胃口。她问我肚子饿不饿，想要吃什么，我摇摇头说：“不饿”。他摸着我的头说：“爸爸给你放碗面吧！”

　　只见他转身进了厨房，疲劳的背影在厨房里忙碌着。不一会儿，一碗香喷喷的鸡蛋面出现在我的.面前，他笑着说：“我的公主，面好了，快来吃吧。”看着爸爸热情的样子，我慢慢吃了起来。面很香，很滑，是我吃过的最美味的面。突然，耳边传来轻微的呼噜声，爸爸在桌子边睡着了，他太累了。

　　渐渐地，我的眼睛湿润了，我的好爸爸，虽然妈妈不在了，但你给我的爱，远远超过了有妈的孩子，在你爱的保护下，我正茁壮地成长，我一定要以我的实际行动好好报答您的恩情。

叙事作文 篇5

　　8月19日是个非常特别的日子，因为这天是我的生日，爸爸带着我和妹妹去了天目湖的水上世界玩，到了那里，我迫不及待的下了车，我们匆匆忙忙的换好衣服，就兴高采烈的跑进了水里。哇！真的人山人海，热闹非凡。在这里我看见男女老少穿着各种各样的泳衣，像是五彩斑斓的鱼儿在一起玩耍。我和爸爸先去了第一个区加勒比海盗。

　　这个区的最上方有一个巨大的海盗头像，这个海盗的头是能够装水的，每装一点水，海盗的头就向下斜一点，每当海盗头里面装满了水，海盗的头就会哗的一声把谁从头里倒出来，可刺激了，海盗头下面有许多各种各样的滑梯。我选了一条很长有很多拐弯的绿色滑梯，这个滑梯有点长，我爬了好一会的`梯子才到。我坐在滑梯口前，非常激动然而也有点害怕的往下看，心想，哇！好高啊！我想到这一股水流推着我滑了下去，突然，光线没有了，变的有点黑，哦，原来这是一条封闭滑梯啊！还没到一半，一开始的害怕早就没有了，我时而左拐，时而右拐。因为这条滑梯的拐弯太多了，过了一会，光线又出来了，原来我要到终点了，我前面有一个垂直90度的急速下降我轻轻的闭上眼睛嗖地一下滑到了底，水花溅的我满脸都是，我小声的说真刺激啊，随后，我把这里所有的滑梯玩了个遍，当我从一个紫色滑梯上滑下来时，就听见咵的一声巨响，原来是海盗头里倒水的声音呀！我拿着妹妹的游泳圈。走到海盗头下面，坐在游泳圈上，带上泳镜，我就听见妹妹在喊，来了，来了，来了！话音刚落，又一声巨响，海盗头里的水把我往前冲了好几米，真是太刺激了。接下来我们去玩了玛雅漂流，又去了泳池游泳。时间过得真快，天快黑了，我只能跟着爸爸走出乐园回家了。

　　我只能说天目湖再见了。但是你等着，我还会来的。

叙事作文 篇6

　　生活的事情犹如天上的星星，多得数不清。有的令人感动，有的令人开心，有的令人伤心……今天，我就跟大家讲一件令我感动的事吧！

　　那是我上三年级的时候，一天下午快放学时，突然下起了毛毛细雨，不一会儿，毛毛雨就变成了倾盆大雨。我望着窗外，心想：惨了，我没有带雨伞，爸爸去广州出差，妈妈最近工作忙，奶奶脚又不好，家人都没办法来接我，那只好冒雨回家啦！

　　放学啦！看着同学们一个个像逃出笼子里的小鸟一样飞奔回家，我心里更绝望了。看着教室里的人越来越少，我正准备冒雨回家，背后传来了一声熟悉又温柔的声音，我回头一看，是妈妈。妈妈跑到我的身边，说：“岚啊，你等很久了吧！妈妈来晚了。”妈妈边说边蹲下身子，我迷惑不解，“妈妈，这是干什么呀？”“校道积水了，所以妈妈的车停在外面，来，妈妈背你出去。”

　　听了妈妈的话，我乖乖地趴在妈妈的`背上，妈妈让我拿着雨伞，背着我走出校门，走出校门时，我发现妈妈一半身子已被雨淋湿了。那一刻，我感动的眼泪像断了线的珍珠一样夺眶而出。

　　虽然事情已经过去了很久，但是到现在还是记忆犹新，就像昨天发生的一样。这件事已经幻化成一颗钻石，留在我脑海的“展览柜”上。

叙事作文 篇7

　　最近，在我们学校挂起了一阵玩悠悠球的热风。玩悠悠球不仅能活动我们的关节，还能开发我们的手脑灵活。这不，郭老师举行了一次悠悠球比赛。

　　快要比赛了，同学们摩拳擦掌，跃跃欲试，同学们有的在检查悠悠球，有的在练习招式，还有的在检查线绳。只见同学的悠悠球五颜六色，有绿色的，有红色的，还有黄色的。

　　开始比赛了，随着老师一声令下，同学们一甩，悠悠球像离弦的箭一样，”唰"一下，飞了出去，有的在表演闪电快打，只见悠悠球快速地上上下下，在绳子上甩来甩去，有的在表演摇篮，表演者弄了一个三角形，再让球在三角形的中心摇来摇去，就像一个小孩子睡在摇篮里，摇篮摇摇晃晃。还有的在表演倒巴黎，只见他的手指在绳线上来来回回，就几秒钟的时间，一个巴黎铁塔倒了过来，看的我眼花缭乱。突然一个悠悠球快速向我的脸飞来，我的`心提到嗓子眼儿，那个同学只一钩，球又像一个听话的孩子一样，到了同学的手上。还有一位同学，眼睛紧盯着球，手指在线上穿梭，弄了一个超级摇篮，两只手指在线上不停地交换着，球旋转了360度，旋转了两圈，这一个招式赢得了许多同学的喝彩。

　　这个比赛既开发了我们的头脑灵活没，又开创了我们的创意，真是一项好活动。