中考作文素材大全
在日常生活或是工作学习中，大家都不可避免地要接触到作文吧，借助作文人们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。你写作文时总是无从下笔？下面是小编为大家收集的中考作文素材大全，欢迎阅读与收藏。
中考作文素材大全1
1、人生的真正意义在于贡献，而不是索取。张海迪
2、人生的钟摆永远在两极中摆晃，幸福也是其中一极;要使钟摆停止在它的一极上，只能把钟摆折断。(法)罗曼.罗兰
3、人生的主要问题，就是不要做妨碍自由的事情。一切人生问题，都是认识什么是真正的生活并抗拒那妨碍人生的事物。佚名
4、人生的快乐，是自己的劳动得到了成果。谢党哉
5、人生多风雨，何处无险阻?书摘
6、人生富贵驹过隙，唯有荣名寿金石。顾炎武
7、人生各有志。汉·王粲
8、人生贵相知，何必金与钱。李白
9、生命不等于是呼吸，生命是活动。——卢梭
10、生命是一条艰险的峡谷，只有勇敢的`人才能通过。——米歇潘
11、生命如同寓言，其价值不在与长短，而在与内容。——塞涅卡
12、人生就像弈棋，一步失误，全盘皆输，这是令人悲哀之事；而且人生还不如弈棋，不可能再来一局，也不能悔棋。——弗洛伊德
13、人生就像一本书，傻瓜们走马看花似地随手翻阅它，聪明的人用心地阅读它。因为他知道这本书只能读一次。——保罗
14、命运很像撒娇任性的女人，只喜爱好些泼辣果敢的人，对于他们才百依百顺，惟命是从呢。——库普林
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1.【处世艺术】
人事关系在社会上是一种资本，若要它经久，就不得不节用。(托尔斯泰《战争与和平》)
棋逢对手，胜利才更光荣。——莎士比亚《亨利六世下篇》
无论做什么事情，都不得不要着急。不管发生什么事，都要冷静、沉着。——狄更斯《荒凉山庄》
为人处世，记住一条原则大有好处：能够不落笔据在人家手里，那就千万不要落，因为，谁说得准多早晚会让人家利用呢。——狄更斯《远大前程》
一人有任何正当理由信任自己的人，永远不在别人面前炫耀，以使别人信任他。——狄更斯《大卫科波菲尔》
在世上所有的手法里面，奉承是最巧妙、最狡猾的一种。——巴尔扎克《乡村医生》
能够讨每个人喜欢的人是不能令人真正喜欢的。——巴尔扎克《人间喜剧》
在大胆方面，要学习鸟雀;在多嘴方面，要学习鱼儿。——雨果《笑面人》
玩笑也得看时间和地点;应该严肃的时候，我会严肃得像只驴子。不过人有时候会露马脚，驴子也忍不住喊叫。——罗曼罗兰《哥拉布勒尼翁》
一分钟的静默是一场令人晕眩的交响乐!这个乐曲包含的内容比生活的本质更为丰富。罗曼罗兰《母与子》
一个人总是要把自己的爱寄托在什么人身上，虽然有时他的爱会使人苦恼，会玷污人，也还有人可能会用自己的爱使亲人烦得要命，因为当他爱的时候，没有尊重被爱的人。——高尔基《二十六个和一个》
我爱你就是因为你无所不知，但是却沉默不语。——高尔基《克里姆萨姆金的一生》
每一个人身上都有一个傻子和一个骗子：傻子就是人的情感，骗子就是人的智慧。情感之所以愚蠢是由于它直率、真实、不会装模作样;可是不装模作样又怎能生活下去呢?——高尔基《因为烦闷无聊》
在这个世界上，尽如人意的'事是并不多的。咱们既活着做人，就只能迁就咱们所处的实际环境，凡事忍耐些。——泰戈尔《沉船》
他看到风向对他不利，就知道瞎忙也是白搭，唯一的办法是坐下来等待。——泰戈尔《沉船》
从前有一句贺辞，非常美妙，像黄金一般宝贵。"你向富裕的山上攀登的时候，希望你不会遇到一个朋友。"——马克吐温《赤道环游记》
最好的礼貌是不要多管闲事。——狄更斯《德鲁德疑案》
用温柔的手段来处理人家肉体上的创伤，用温柔的态度来安慰人家精神上的痛苦。——狄更斯《马丁瞿述伟》
不要急于谴责人吧!谴责人是极容易的事，您不要专门去谴责。要冷静地观察一切，要记住：一切都会过去的，一切都会变好的。——高尔基《我的大学》
经常谈论别人的短处只会使一个人心胸狭窄，使一个人变得非常多疑，非常无聊。——泰戈尔《沉船》
2.【处世经验】
经验变成科学，每走一步都会把生活装点得更加美好。(高尔基《人》)
同样价值的东西，往往因为主人的喜恶而分别高下。——莎士比亚《雅典的泰门》
正人君子的话，在当时往往被认为虚伪，奸诈小人的眼泪，却容易博取人们的同情。——莎士比亚《辛白林》
一个人看不见自己的美貌，他的美貌只能反映在别人的眼里。——莎士比亚《特洛伊罗斯与克瑞西达》
建筑在别人地面上的一座华厦，因为看错了地位方向，一场辛苦完全白费。——莎士比亚《温莎的风流娘儿们》
每件东西都会穿破用烂，最后被人丢开的。——狄更斯《我们共同的朋友》
一个人倒霉至少有这么一点好处，可以认清楚谁是真正的朋友。——巴尔扎克《赛查皮罗多盛衰记》
猫儿上了屋，耗子就在地板上跳舞啦。——巴尔扎克《欧也妮葛郎台》
人的生命的大部分都是致力于从心灵深处来拔掉自己青年时代的幼芽。这种手术就叫做经验的获得。——巴尔扎克《人间喜剧》
当一团线有那么多线头的时候就一定会打结。——巴尔扎克《纽沁根银行》
如果我不愿意得罪一方面的人，就要得罪双方。——罗曼罗兰《哥拉布勒尼翁》
有经验的车夫知道，作为一种恐吓举着鞭子，比打跑着的牲口的头好。——托尔斯泰《战争与和平》
谁都不满足于自己的财产，谁都满足于自己的聪明。——托尔斯泰《安娜卡列尼娜》
要是害怕狼群，就别到森林里去。——托尔斯泰《两兄弟》
世界上没有一匹这样的马，它可以驮着你躲开你自己!——高尔基《马卡尔楚德拉》
单靠信仰，我们有时候也会把问题看错，只抓住了虚假的东西的。——泰戈尔《戈拉》
对一根快要倒塌的柱子，你抓得愈紧，它就倒得愈快。——泰戈尔《戈拉》
只有会跑的人才会有摔跤的经历。——《泰戈尔评传》
露珠只是在它自己小小球体范围里理解太阳。——泰戈尔《流萤集》
人世中，欢乐与忧愁，机遇与不幸，疑虑与危险，以及绝望与悔恨总是混杂在一起的。——泰戈尔《法官》
我们只要把事情做得对，并且努力地干，那就能得到别人的赞许;但是我们自己的赞许却比这个强一百倍;可惜还没有找到什么办法，获得自己的赞许。——马克吐温《赤道环游记》
皱纹不过是表示原来有过笑容的地方。——马克吐温《赤道环游记》
留在外面比从里面摆脱出来要容易一些。——马克吐温《赤道环游记》
需得在记忆中树起一个危险信号，不致轻易给吹熄或者烧掉，而能固定地树在那里，永远起个警戒作用。——《马克吐温自传》
尽管人们把知识的重要性吹得天花乱坠，但是，人的直觉在指导人正确行动方面，却比知识还要重要一百倍。——马克吐温《汤姆索亚出国旅行记》
一个人的经验是要在刻苦中得到的，也只有岁月的磨练能够使它成熟。——莎士比亚《维洛那二绅士》
一个人思虑太多，就会失却做人的乐趣。——莎士比亚《威尼斯商人》
在人生这本书里，多数的人们都会从过分善良的天性里找到简单的教训。——狄更斯《游美札记》
傻瓜旁边必然有骗子。——巴尔扎克《人间喜剧》
假使没有暴风雨，船帆不过是一块破布而已，有了暴风雨，这块破布就发生了作用。——雨果《笑面人》
最上等的酒在酿酒桶里也不免有酒槽。——雨果《九三年》
只有在属于自己的位置上，才觉得心安理得。——托尔斯泰《〈安娜卡列尼娜〉》的创作过程
生活不是一条人造的运河，不能把它禁锢在几条规定好的河道之中。只要我们一旦在自己的生活中看清楚这一点，我们就不会受任何谎言的欺骗了。——泰戈尔《沉船》
如果大家的见解都是一样，那并不太好;赛马就是由于意见分歧而产生的。——马克吐温《傻瓜威尔逊》
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如何审题？
【目光】从写作者角度说，文中的“你”应被自己关注，相关的人与事应是现场目睹，有具体可感的场景，这样，目光一词融合才更自然。
【你】――这是全文的灵魂所在。“你”最好是一个人物，如写别的事物，并非不可，但在语言表达上提高了难度。在这里，参照大多数同学的选材方向，只分析写人这个方向。“你”――应该被人注目，而之所以被注目并打动别人，自应有其光辉或亮点。
【停留】――并非关键词，但需在结尾恰如其分地点题。可以是表义，注目于某人某情境，会显得令人回味;也可以是象征义，直接点出核心品格，深化主题，会显得中心突出，更有力度。
经过对这三个词语的深入思考，大家会发现，这题目跟很多常见文题其实相通。诸如“最美的风景”“魅力”“谢谢你”以及任何一篇表现人物风采与亮色的文章――当然，这人物不能是自己。
发现素材的头脑风暴
在家庭中，可以刻画父母为关爱我的成长，全心投入用心良苦(最好有极典型的画面表现人物);父母为支撑起家庭，晚上还在学习或工作的动人场景，这些都能触景生情;另外，也可以写家中长辈人老心不老，与时俱进学习新的技能，诸如太极拳、钓鱼、摄影等等，都是很有画面感的选材;由此想开，相信可以有更丰富的选材。
在校园里，才华与魅力横溢的老师，用心把事做好的同学，每一次的热心、专注与勤奋，都是可以成为书写的对象。突然想起，上周末帮助一个北达资源的学生分析期中作文，题目为“近朱者赤”，他写的是语文老师对他的影响。回想起来，这文章重心只要加以调整，强调“朱者”，忽略变“赤”的内容，完全可以改造进这篇作文的。
行走在社会中，那些足以吸引你目光的陌生人，都可能成为文章的主角。比如：身残志坚、嘴叼毛笔写出漂亮书法的卖艺者;笑对车水马龙、潇洒吟唱的流浪歌手;平凡却充满热忱的小区门卫;一板一眼、恪尽职守的交通协管员……去观察，去发现，其实，北京的人潮汹涌中，还是有很多精彩的人和事的。
我信手所写，只是顺其自然想到，只要用心发掘，你会发现这个题目在选材上真的具有很大空间。
非典型题材的思考
最后，关于题材的异样设想，我再简要谈一谈。
1、这篇作文可以不写正面品格吗?
从“目光被吸引”的本义来说似乎可以，只要文章具有正面的思考，老师应不会戴着有色眼镜去批判。但仔细推敲一下，你也许能品味到，“停留”这词是饱含情感的，如果对人对事不是由衷认可，贯穿起来会非常别扭，在情感上其实有些不兼容。因此，我不建议写正面品格之外的题材。
2、如果不写人，还可以写什么?
如果这个“你”不是人，至少应该是一个可见可感的事物。比如，可以是生命中特别的东西，比如一本书，一把琴，一只篮球等;也可以是偶然的事物，比如一只风筝、一则广告、一尊雕塑等。只要有故事可讲，便绝没有问题。不过，题目称“你”，文中自然少不了拟人的意味，需要更强的语言驾驭能力，自己要有所斟酌。
小 结
每次大考，语文的作文题总是备受关注。固然，审题有一些所谓的方法与原则，但最重要的还是要解决两个问题：第一、你是否能准确理解题目中的词语;第二、你能想到哪些生活的素材?这两个问题，前者体现你在语言上的积累与理解，后者体现你对生活的关注与思考。平时上课时，遇到对作文题犯难的同学，我的解决办法就是“找我聊一聊”，一聊过后，选材问题必可解决。审题与选材，孩子们并不需要死板的说教，更需要结合具体题目，结合自己生活的进一步开发。
“目光因你而停留”――这题目确实值得一聊，今天都是我在自说自话，不过，我已想好，在暑假写作班的课堂上，这题目我会拿出来说一说，到时经过与学生的碰撞，必可出现更多更精彩的选材。
范文：目光因你而停留
冬天的傍晚，雪花纷飞，寒冷的北风吹过身上，让人瑟瑟发抖。而雪花为这渐进年关而忙碌的世界带来一份安详与宁静。
我正在窗前写着作业，忽然听见窗外有人声嘈杂。我拉开窗帘，看见在黄昏的路灯下，有一群民工，他们蓬头垢面，提着大包小包在等着最后一班公车。嘻嘻哈哈的讨论着。
“老王啊 , 你说这快过年了，你们家也没有个喜庆样儿，今年回家得娶个好媳妇，让老太太也高兴高兴。”其他人也随之哄笑起来。见众人中间的`老王像是解嘲般的“嘿嘿”几声来应和着他们。
“今年回家我们有一个好老板，给我们多发了点钱，让我们回家过个年。我得用这些钱重修我们那房子，老婆也叨唠好久了。”一个黑瘦的像个电线杆一样的人站在路灯前面，想着回家过年的计划。
“哎，小张你给你爸买的治关节炎药好用吗，要是好用，我明年也买两盒带回去。”一个中年民工问。在这群人中，小张貌似是最年轻的，他欣喜地回答道“那药可是相当的好用，我把吃了两个月就好了，今年我还带回去几盒呢。”
寒来暑往，辛苦了一年，奔波了一年，不知吃了多少苦，受了多少累。心里只愿拿到辛苦费让家人们都高兴。他们眼前此时一定浮现着到家时父母充满欣慰的微笑，妻子充满爱意的眼神和儿女欣喜的表情，想着自己陶醉的申请，而着一年的汗水都没有白费。
开往幸福路的公车缓慢的行驶来了。他们边上车边谈论着。他们爽朗的笑声中充满了乐观，希望和欣慰。我注视着他们，他们谈论的情景，与这寒冷的雪夜形成对比。并不是嘈杂，喧闹，而是像胶水，使我们之间连在一起，一同欢乐，一同悲伤。
看着窗外的雪花飞舞旋转着，不知道他们是不是也感受到了我们的幸福。汽车发动了，渐行渐远，越来越模糊，而他们站在灯下大声谈论的情形，停留在我的眼中，我的心里，渐渐清晰。
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精诚所至，金石为开
西汉时期，有一个名将李广。他精于骑马射箭，作战非常勇敢，被称为“飞将军”。有一次，他去冥山南麓打猎，忽然发现草丛中蹲伏着一只猛虎。李广急忙弯弓搭箭，全神贯注，用尽气力，一箭射去。李广箭法很好，他以为老虎一定中箭身亡，于是走近前去，仔细一看，未料被射中的竟是一块形状很像老虎的大石头。不仅箭头深深射入石头当中，而且箭尾也几乎全部射入石头中去了。李广很惊讶，他不相信自己能有这么大的.力气，于是想再试一试。他往后退了几步，张弓搭箭，可是，一连几箭都没有射进去。有的箭头破碎了，有的箭杆折断了，而大石头一点儿也没有受到损伤。
人们对这件事情感到疑惑不解，于是就去请教学者扬雄。扬雄回答说：“如果诚心实意，即使像金石那样坚硬的东西也会被感动的。”
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【优秀作文】
读书·实践·收获
读书如果不与实践结合，那么收获也只不过是天边的浮云。&&题记
读书·小巷旧忆
一本关于北京往事的书勾起了我对小巷的兴趣，书上写北京的小巷幽深静谧，充斥着温馨与安宁，承载了无数小巷人的回忆。只是一条窄窄的、幽静古朴的小巷，却和我们有着无比深厚的感情，每每走进小巷，看着熟悉的红墙碧瓦被阳光覆上一层金黄的薄纱，数着来往或是盘旋的飞鸟，无数回忆涌来，那是我们的青春。读过这段话，我对小巷有了不一样的遐想和憧憬，便希望能亲身探访，切身体会小巷的美。
实践·探寻南巷
初入小巷，一阵悠扬的二胡声弥散在空气中，也萦绕在脑海中，那一刻足以让人享受心灵的宁静与感动，那正是城市中没有的幽静惬意，那是小巷的声音。拐角处一家杂货店，木质招牌上方正的挂着北京故事，走进店里买下一瓶小巷中炙手可热的北冰洋饮料，一丝冰凉甘甜滑过喉头，这是小巷的味道。深入小巷，悦耳的二胡声仿佛越来越近，屋顶瓦片上招呼同伴的鸟的叫声和着这曲调探入耳中，这是小巷独有的悠然闲趣。院落门前竹椅上静默地看着孩童们嬉戏的带着笑靥的老人，身旁微笑着织围巾的`慈爱的母亲，纯真快乐玩耍的孩子们，这是小巷孕育的朴实的人们。这一切都与书中相仿，却又有些不同，窄窄的小巷承载了太多欢声笑语，让小巷人们乐享浮生，这一幕幕，如书中所说，培养了人们与小巷的感情。
收获·感触良多
日薄西山，光影斑驳，我已有了不少收获。一步步背离小巷，回到属于城市的喧嚣，那悦耳的二胡声消弭于身后的小巷中。在这里，我寻觅到了书中所写的幽静古朴，探访到了巷中的温馨与安宁，更感受了小巷中独有的北京气息，这感受是读书无法给予我的收获。
【考场写作小窍门】
在写中考作文时，看到题目(读书·实践·收获)，首先我发现题目的格式是并列的，所以我想到分成三部分来写，于是采用了小标题的形式，这一思路也来源于我平时练习写作时对文章格式的总结。我摒弃了老套的叙述开头，将平时积累的素材以题记形式用在文章开头，将读书、实践和收获三者联系起来，既能起到点题作用，也使开头更加新颖。第一部分读书，首先要写出在书中阅读到的内容，紧扣读书这一标题，然后通过书中内容引出对小巷的憧憬，从而开启下文探访小巷的内容。第二部分中，从进入小巷开始，通过听觉、味觉等四个层次写出亲身实践所看到的小巷的真实场景，与书中内容相符，照应上文，要写出文章的层次，离不开平时练习积累。无论是事件叙述还是事物描写，都应该注重多写多练。第三部分写探访小巷的收获，有在书中看到的，也有亲身感受到的，说明读书和实践相结合才能得到更多收获，照应主题。
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(只有不断创新才能立于不败之地)
我国高校企业北大“方正”的创办者王选院士，中国第一代汉字激光照排系统的发明人。1988年，北大“方正”在学校的40万元的资助下开始创业。如今，其汉字激光照排系统已占有国内市场的90%，海外华文报业市场的80%。1997年，其总产值近60亿元，利税3亿多元，跃升中国500家企业之列。王选也开创了中国学者办实业的成功先例。
这一切都是创新观念的结果。王选一向主张“顶天立地”，“顶天”即要有前瞻意识，立足国际成果的潮头。“立地”即立足市场前沿，开发与营销紧密结合，转化成果，形成产业。一流的科研队伍与强大的营销网络直接挂钩，寻求市场需求的刺激，启发创新构思，有力地保证了企业的'全方位。
1993年，10多家的大公司参加中国香港明报彩色照排系统的竞争，“方正”连挫各路高手，荣登宝座，签订了1000多万美元的合同。后来，“方正”又击败美日等公司，迫使他们退出海内外的华文印刷市场。如今，“方正”的目标是，到20xx年跻身世界500强。一个企业首先要具备高瞻远瞩的创新意识，才能在世界市场上立于不败之地。
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鲁迅曾说过：“世界上本没有路，走的人多了，也便成了路。”是的，路在自己的脚下，我们既然选择了远方，就应该风雨兼程，闯出一条精彩的人生之路。
博尔特说：“人生而平等，白人可以做到的，我也可以，甚至做得更好。”由于肤色，博尔特受尽了白眼与嘲讽、听惯了谩骂与侮辱，却不改初衷，勇敢挑战自我，坚持自己的奔跑实力。他发奋练习，终于用无数金牌的荣光将昔日的耻辱踩在脚下。“路在自己的脚下”让博尔特不畏流言，拥有了敢于追求梦想的`权利，并勇敢的为之付出汗水。他在路上，成功追梦。
仿佛生来有灾，这是许多人对马云长相的鄙夷。可马云虽然长相不佳，却拥有追求睿智的头脑，就算迷信与传言让他遭到了大多拒绝，他也从未放弃自己。路在自己的脚下，他勇敢的挑战自我。一步一步拾级而上，次次碰壁，次次爬起，他终于闯出一条精彩的人生之路，成为时代的先锋。谁曾想马云竟“驾扬蹄骏马，引时代风云”了呢?正是因为马云坚信路在自己的脚下，不惧别人的嘲笑与讥讽，也不管路途的艰辛与坎坷。现在，阿里巴巴创始人马云以4500亿元身价位居中国内地首富榜，他在路上，成功追梦。
我是00后，一个在20年高考奋斗的高二学子，我知道我的目标，我也知道，我在路上，时刻追梦。我要去远方，不管路有多远，我要去追梦，不管路有多窄，我要有未来，不管路有多险。
我踏着哒哒的马蹄声，从盐山无数个春天走来，不畏荆棘，不怕挫折，风雨兼程，任柳絮纷飞，任花开花落。我在路上，时刻追梦。
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1、从你的一句“会当凌绝顶，一览众山小”中，我读出了你的心胸之开阔，襟怀之豁达，志向之高远，我读懂了站在山顶上的身姿才是潇洒，把众山饱览于眼底的感觉才是快乐。于是从此我便有了凌云的志向，于是在我自己的心中，便有了一种充满了自信的豪爽。
2、当一句“忧端齐终南，澒洞不可掇”，一次又一次地浮现在眼底，我的眼前仿佛出现了一个身着用怨恨织成的衣衫，用愁苦覆盖脸面的你、你的脚步里透着沉重，你的举止中饱含压抑，你的每一个表情都充满了对世道的无奈与不满、令你愁苦的`不是自己的窘迫，而是百姓生活的艰难;令你担忧的不是自家的一日三餐，而是整个国家的危难、于是，在我心目中，“无私”与“伟大”两词已悄悄的跟定了你。我为你的才高八斗却不得重用感到惋惜，我因你的凌云壮志得不到施展而感叹；既然上帝塑造了一个才华横溢的你，又为什么让你在悲哀无奈中死去？既然你带着不凡的气质来到世间，却又为什么只因贫困就匆匆离开人世？皆大悲哀！
3、他的一生都被流亡，被生活放逐，又被苦难追赶。他甚至还不曾抓住盛唐的最后一缕余光，就被离乱的秋风，吹往落木萧萧的江畔。
皇帝和宫城已在侧身时渐次远去。十年客居，连同迟开的牡丹，一起被经年的雨水冲淡。当百姓的血泪最终融汇于战火，天地间只剩下踉跄的步履，辗转于破碎的山河。辗转于饥饿和病痛，展转于旅途的满目疮痍的忧愁。异乡的屋顶洒满月光和露水，露从今夜白，白发连着秋草。而秋草，秋草瑟缩于一个人的消瘦。
只有草堂在蜀中等他，这世间唯一的栖息地，将在宿命中迎来一个漂泊者的孤独灵魂。他不再是一个诗人，他只是一个丈夫，一个父亲，在妻子无助的泪眼里，承受着稚子新亡的巨大哀伤。
并承受着命运，或被命运摆弄的结局。一个用身躯支撑着王朝的人，却被堂上坠落的瓦片击伤，一个一生热爱祖国的人，始终被祖国遗弃。
没有什么再能够拯救，包括笔端的千万间广厦，也将注定坍倒。所有的泪水朝向一个褴褛者滂沱
但他已无法看见一个时代的辉煌。最终依赖于歌吟，也最终于湮没于歌吟。
4、当读罢你的《春夜喜雨》，我发现，原来在你的人生中还有愉悦欢乐，是啊，你是热爱生命的，热爱自然中的一点一滴，但黑暗的社会世道偏偏摧毁了你平静的心，世道不允许你有快乐，战争不同意你活得洒脱，一切的一切切断了你与快乐之间的绳索，更是悲哀至极。
你是如此遥远又是如此逼近，你是如此神秘又是如此平凡，你用悲苦结束了自己的一生，却在用诗章延续着自己的生命、在你的人生之路上，忧愁、痛苦把你的人生道路弄得坎坷荆棘，但你留在文学史上的印迹却是处处充满了鲜花与赞语。无奈，愤恨磨灭了你生活的信念，但你的不朽的灵魂因你的诗而永远有青春活力。
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感动中国年度人物：
朱光亚：一生就只做了一件事
事迹
20世纪50年代末，朱光亚被任命为中国核武器研制的科学技术领导人。他负责并组织领导中国原子弹、氢弹的研究、设计、制造与试验研 究，地下核试验的攻关，高技术研究发展计划的制定与实施，国防科学技术研究发展及军备控制问题研究等工作，为中国核科学技术事业的发展作出了重大贡献。 20世纪80年代中期，他还参与了“863”计划(国家高技术研究发展计划)的制定和实施。
获奖名片:中华之光
推选委员评价:感动中国推选委员陈章良这样评价朱光亚：总揽全局，心怀祖国，中国核事业的领航人，保卫的是家，捍卫的是尊严，显示的是中华民族的铮铮傲骨!
推选委员阎肃说：肃然起敬，卓越功勋，他代表的群英，使我们的民族——自强，自信，自立，自尊!
颁奖词:人生为一大事来。他一生就做了一件事，但却是新中国血脉中，激烈奔涌的最雄壮力量。细推物理即是乐，不用浮名绊此生。遥远苍穹，他是最亮的.星。
胡忠、谢晓君夫妇：坚守藏区12年支教
在去四川藏区福利学校支教前，胡忠谢晓君夫妇都是成都某名校的老师。20xx年，胡忠看了一篇关于甘孜州康定县塔公乡一所孤儿学校急需 老师的报道，动了支教的念头，得到妻子的支持。3年后，谢晓君带着3岁的女儿也来到这里支教。20xx年8月，一所位置更偏远、条件更艰苦的学校创办了， 她主动前往当起了藏族娃娃们的老师、家长甚至是保姆。
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繁忙的路口，有人路过，有人停滞不前；有人彷徨，有人顿悟。我也曾站在我属于我的路口，犹豫不绝。那个路口成为了我人生，永远的路口……
那是一个凄凉的秋天，透彻心凉。一滴秋雨落在我泛着桃红的手心，丝丝微凉便在手心中荡漾，看着那一滴秋雨，感受到秋天的苦涩与悲伤，在空中微微荡漾，吹皱了我的心湖。
撑着一把油亮的复古纸伞，我缓步走向那个必经的路口。忽然听见一声疼痛的呼喊，眼睛随着声音的源头望去，只见一位老人，头戴草帽，黧黑的两颊深陷进屋，满脸沟壑般的皱纹和衣服的褶皱连成一片。那是一件洗得发白的旧上衣，并且没有一个纽扣是相同的。他脸上满是痛苦的神色，一双颤抖的手紧紧地按着心脏的位置，胸口不断起伏，呼出的声音像一台鼓风机一般。他的拐杖丢落在一旁，四溅的雨水混着污泥侵蚀着老人最后的一丝希望，好似在寒风中枯黄的麦子，迎着冷风瑟瑟发抖。我的心弦被触动了，心中的热血涌起，中华五千年的骄傲在我的心中骤热升起。我赶紧跑上前去，想搀扶老人一把，突然，我停住了脚步，脸上阴晴不定，脑子好像老式的投影仪，仿佛倒带似得，映出了一则新闻:某市一煤老板，身价不菲，本着好心扶起一名老人，遭遇诈骗，宾利开进去，凤凰牌自行车骑出来。
一想到这儿，掂量着口袋里的钢镚，一脸苦涩得望着那位老人。我怕了：要是这位老人也是个骗子，扶了他，自己却遭了秧。可如果不是，不服吧，良心又过不去……
我在这个路口犹豫不决，是前进亦或者是视而不见地折返。我的内心不断地做着斗争，我的脑袋里仿佛出现了两个小人。“你那么小，如果那个老人真是讹人的话，那你岂不是要为社会的险恶买单吗？凭什么！”小恶魔痛心疾首地对我说。“如果不是呢！难道就你忘了你小时候所说的，要为这个社会更加美好做出贡献，忘了中华民族的传统美德了吗？问问你自己的心，应不应该帮！”小天使嘟着小脸，一字一句的说出，声音虽然稚嫩，却掷地有声。
我迷茫地看着前方，一道目光穿透迷雾与我四目相接，是那个老爷爷，他的眼神好像风中的残烛，在劲风中摇曳，好像离家的孤雁，在暴风雨中被摧残，好像掉在地上的玻璃，顷刻间粉碎。我的心仿佛一块破碎的.玻璃，无数的纹路，显示着我无比纠结的内心。
一个身影打断了我们，只见他快速扶起老爷爷，将他送往了医院。他们缓缓的离去，没有想象的争吵，敲诈，在那个人身上有的只是一份担当与笃定。我的心里五味杂陈，自责，悔恨，羞耻，涌上心头。眼中翻滚的念头最后慢慢趋于平静，好像似乎没有发生过什么，有的只是平静。
或许这次，我得到的比失去的更大。这个路口闪耀着人性的勇敢与责任，当我再次站在人生的路口时，我一定会记得，有那样一个路口，有那样一个人，他教导我要学会担当，学会勇敢，当我以后犹豫不绝的时候，便会想起那一个路口，那搀扶而行的背影，那个让我印象深刻的教训……
我们需要路口，我们的人生更需要路口。
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1、竞争
一位老人和一只猎狗成了这个庄园的主人。两个月后，猎狗不吃不喝，很快瘦得像一具标本。有一天，一只觅食的苍鹰光临庄园，猎狗蹿起冲向苍鹰狂叫，这天，狗吃了许多东西。醒悟的老人从山里捕回一只狼，拴在庄园外的一棵树下，从此，情况改变了：只要猎狗看到狼，猎狗便显得非常精神，并且食欲大增，一天天胖了起来——没有了对手和较量，没有了危机和竞争，猎狗便会走向死亡。
2、自尊
我曾读到这样一个故事：某国一位儿童父母双亡，幸被一富豪资助，从此衣食无忧并顺利地完成了学业。在其成长的过程中，常有媒体对其追踪报道，富豪资助的事迹也便时常见诸报端。大学毕业在即，又有记者采访，问其准备怎样感谢资助人。谁料，此人语出震惊四座：？不，我不感谢他，贫穷是最可耻的事，他用我的贫穷换取荣誉，我们是等价交换。？乍一听，此人言语似有忘恩负义之嫌，然深思之下，我不由得生出几许同情和敬意来——人并非因为贫穷便丧失自尊。这个孩子的成才固然要感谢那位富豪的关爱和帮助，但是，尊重不是怜悯。在媒体报道中长大的孩子，因为贫穷，因为常常被迫把这种羞于启齿的贫穷暴露给公众而受到的深深的伤害，又有多少人能够理解和体会呢？
3、价值（教育）
有一次到乡下，我们看到一位老大爷正把喂牛的草料铲到一间小茅屋的屋檐上。不免感到奇怪。我们就问老大爷：“大爷您为什么不把它放在食槽里让牛吃，却放在那里呢。”老大爷说：“这种草料不好。要是放在食槽里，牛就会不屑一顾；但如果把它放在牛勉强能够到的屋檐上，牛就会努力吃，直到把草料吃完。”这真是有趣。什么是最好的？什么是最珍贵的？信手掂来的不是，价格最昂贵的也未必是。它就在我们不容易够到或者完全够不到的地方。
4、个性
大书法郑板桥的书法造诣很深，独树一臶，很有风格，但在成名前他曾用了几十年的时间去揣摩、探索前代书法名家的`字帖。功夫用得很深，虽无甚突破，仍练笔不止，以至睡觉时竟入神地在妻子的背上写来写去。其妻问道：“你在干什么？”郑板桥回答：“在练字。”“练什么字？”其妻怒道：“你有你的体，我有我的体，你老是在别人体上缠什么？”真是言者无心，听者有意，“一言惊醒梦中人”。郑板桥听后恍然大悟。从此，抛开别人的碑帖，脱颖而出，独创了自己的风格——板桥体。
5、蚂蚁的启示
蚂蚁给了我们许多启示——团结就是力量，永不气馁等。这里我也来讲一个关于蚂蚁的故事：两只蚂蚁想到墙那边去找食物，一只蚂蚁顺着墙往上爬，刚爬到一半就掉下来了，如此反复了几次。另一只蚂蚁看到这种情况，就绕过墙到了另一边，等到第一只蚁爬过墙时，那只蚂蚁已将食物吃完了。第一只蚂蚁秉着那永不气馁、永不放弃的"美德"让自己失去了食物。这种事不仅发生在头脑简单的蚁国，在我们发达的人类社会里也屡见不鲜：一些作家一味地总结自己的成功经验，结果让自己以后的作品与以前的作品一个风格，毫无创新，毫无新意。这难道不是一种不放弃的悲哀？可以说放弃就是新的突破，是超越自我的前提。轻言放弃是弱者，不言放弃是愚者，懂得如何放弃才是智者。
6、狐狸
老狐狸为了喂饱出生不久的小狐狸，不辞辛劳，到处觅食，甚至不惜冒着生命危险去偷盗猎人布在陷阱里的诱饵。而小狐狸一旦长大，具有独自觅食的能力，老狐狸就毫不留情地将其赶出家门。如果有谁恋恋不舍，它就连抓带咬，将其逐走。老狐狸的这种前后迥异的亲子行为，用心良苦。大自然是残酷的，弱肉强食，几乎随处可见。只有敢于闯荡的强者，才能立于不败之地。狐狸，只是一般的动物，尚且知道为子女作长远的考虑。人为万物之灵，对孩子的教育和培养，理应比狐狸更理性。
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学习的密码一听就很简单，上进，认真，求知等，学习只要上课认真听讲，课前预习，课后复习，积极求知，上进心强，就可以轻而易举的取得好成绩，作业不马虎，老师布置得认真完成，多练，多听，多讲，就行。学习其实很简单。
密码，就是这么简单呐，只要用心去领悟，认真分析就会完美掌握。
密码
密码这个词，对大家都不陌生吧!尤其是对于当今社会互联网普遍的社会，微信，QQ的登录需要密码，银行卡，支付宝，微信支付……都需要密码，密码就像一道防盗门，把许多个人隐私都牢牢地保护住。但有些密码不是表面的，而是内心的'。
通向成功的密码
通向成功需要密码，这些密码不需要复杂的数字，字母，只有俩字――坚持，对，成功的密码就是坚持，只有坚持才有成功的，就像认真做一件事，如果你半途而废，离成功永远会有一段距离，但如果你坚持说不定下一步就是成功，坚持永远是通向成功的密码，举个例子，如果在一场运动会上，你不坚持，跑不完全程，那么这场比赛就没有意义，你也永远不会体验到冲过终点时的兴奋，但如果你坚持，再累也跑完全程，当你冲过终点，会有无数的观众祝贺你称赞你，所以坚持就是成功的密码。
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道理论据：
1、以诚人者，人亦以诚而应；以术驭人者，人亦术而待。——程颐
2、人与人之间的相互关系是对人生的幸福最重要的莫过于真实，诚意和廉洁。—富兰克林
3、自以为聪明的人往往是没有好下场的。世界上最智慧的人是最老实的人，因为只有老实人才能经得起事实的'和历史的考验。——周恩来
4、海瑞为人民请命。明朝的海瑞是为民请命的著名人物。他部冒杀头之险，上书皇帝，指斥皇帝不理政事、放纵贪官污吏。他上书前准备好后事，买了棺材，他诚实的一生因兴利除利弊而遭打击、坐牢、罢官，但从未屈服。他写过《严师教戒》一文，阐述处世做人的看法，他一生也是这样实践的，并受到后代的称颂。
5、彭德怀敢说真话。老一辈革命家彭德怀为人刚正耿直，忠心耿耿。1959年，他因反对“大跃进”的盲目冒进而遭到错误的批判。在蒙受不白之冤时，他仍坚持说真话。一次，他指着茄子秧对侄女说：“茄子不开虚花，小孩子不说假话。我这个老头子就像小孩子一样不说假话。”朴素的语言，诚实的心，令人仰慕。
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1、三代
在交叉路口转弯的时候，我的脚踏车把一位陌生先生的右脚踝压伤了。本来我安全避闪的，当我看到那位先生一手牵着一个刚会走路模样的小男孩，一手牵着一个步履蹒跚的年老中风病患者时，我立刻紧急煞车把车头倾向一边，就在这时，他突然急速地跨前一步，自己撞了上来。
我赶紧跳下车，不安地说：“对不起!对不起!”
他一边弯下腰按摩脚踝，一边和气地抬起头：“我不怪你，是我自己撞上的……。也许是我太多虑了，我以为车子如果不会撞上我的小孩，便会撞上我的父亲，于是下意识地上前阻挡。”
在我惊魂未定，讷讷不知所措的时候，那位先生已牵着小孩和老者慢慢离去，我愣愣的目送他们，三个脚步迟缓的背影构成一幅感人的画面。我有搁下车子跟上去帮助那位先生的冲动。可是，我一直没有那样做;我发觉小孩和老者好像那位先生肩上的两头担子，再艰苦他也不肯放下任何一边的。
2、时间
农妇每早睁开眼，就计划这一天该做些什么，到晚上躺在床上，好像什么也没有做。
记得幼年写作文，总爱写“光阴似箭，日月如梭”，不知从哪里找来这些词句，似懂非懂地照抄。箭也好，梭也好，在小小心灵里，今天就是昨天，今夜就是昨夜，只是同一个白昼，同一个夜晚，走马灯似的，来了又去了，去了会再来的，直到鬓边有了白发，才蓦然惊觉光阴果真似箭如梭，去了永不再来。
于是，问自己：过去几十年，我究竟做了些什么?这一生肯定要交白卷了?8月中，在美国一小镇，拜访一位84岁的老学者，在他那狭窄的厨房里，我向他倾诉内心的困扰。
他说：“你应该抓紧现在和未来的日子。”
我说：“是的，我在尽力，但是，我已浪费了几十年。”
他摇摇头：“达尔文说他贪睡，把时间浪费了，却写了《物竞天择论》;奥本海墨说他锄地拔草，把时间浪费了，后来成为‘原子弹之父’;海明威说他打猎、钓鱼，把时间浪费了，终于获得了诺贝尔奖;居里夫人说她为孩子和家务忙，浪费了时间，然而她不但发现了镭，而且还把孩子教养成了科学家。”
我大喊：“这些人都是天才!我只是个平凡人，愚蠢的平凡人!”“你有权评定你自己是愚蠢的平凡人，我的意思是提醒你，只要有确定的目标，在任何时间，做任何事，都不会妨碍思考和研究，甚至有助于思考和研究，他们自以为浪费了时间，实际上并没有浪费。”
“但是，我年纪大了。”
“我70岁那年，拟完成一个需要10年才能完成的研究计划，当时，我向一位30多岁的年轻朋友谈到这计划，他笑了笑，我知道他为什么笑，在他看来，70岁的老人，时日已不多，还能做些什么，10年过去，我的工作如期完成，仍然在实验室忙着。”他挺了挺胸，笑了。
“你那位年轻朋友呢?”我问。
“不再年轻了，已经中年啦!”“对他来说，这14年来，应该是黄金年龄，相信有很不错的纪录。”
“没有，他也承认过去的14年是空白，真正的空白。”
“为什么?”“依旧熙熙攘攘、推推挤挤的生活，14年，一眨眼就过去了。”
这一番话，如当头一棒，我呆了。
他拖着我走进他的.书房，说：“来，让我们谈谈目标问题，烤鸡腿香味诱人，边吃边谈，并不浪费时间。”
3、山那边是什么
山那边是什么?不知是受到哪位神灵的启示，抑或是被一种无可躲避的召唤，我竟为之嗑嗑碰碰、踉踉跄跄地走上去。
时而跌落于陷阱，盼望黑森森的洞天会有一条藤索垂下，结果，什么都没有，还是靠自己挖破指头，攀援而出。
也曾走失在密林深处，认着兽迹，寻着响泉，追着鸟鸣，辨着草叶树叶藤叶的背向，企图步出迷津，一圈圈摸过来摸过去，最后，仍旧回复原地。
也曾为流星的光晕诱惑，在波光点点的山中湖里沉溺;还被红狐狸的尾巴拨撩，染上异香，昏昏然，久久不能醒来。
那是为了换取一团炭火、一口淡馍、一盅水酒，不惜向人变卖青春的歌喉。
甚至腻烦了别人走过的山道而去筚路蓝缕，往往为踩着捷径沾沾自喜。
就这样，迎着风、沐着雨、沾着露、顶着雷，苦苦地走，忽而浅唱低吟，忽而长啸疾呼。所有的颠簸都在脚底起茧，所有的风云都在胸中郁积，所有的汗水都在肤上打皱，这一切的一切，都是为了知道——山那边究竟是什么?如果是莽莽苍苍的林野，会不会有响箭的指向?如果是横亘无垠的幕霭，会不会有安详的晚钟?如果是躁动于旷谷之中的浩浩云海，会不会有鹰隼载渡?当我支着疲惫的双腿终于征服了一个自以为是的高度而极目远眺，哦?山那边还是山。
脚下匍匐的只不过是一个土丘，一团小小的泥丸。到了此时，到了此地，才知道自己是微不足道的;也只有到了此时，到了此地，能知道自己的微不足道。
于是，我又得肯定自己的跋涉，毕竟它使我知道了眼下属于我的风景仅仅如此有限。 那么，以后呢?以后的事情谁也无法预料。
可我还是想知道：山那边究竟是什么呵……
4、散步
每个夜晚我都出去散步，这不仅对我的身体大有裨益，而更重要的是它使我领一种不常有的温情。
每当散步归来，我远远地就看到我家所住的那栋楼房。穿过马路停下来，注视着它，我暗自思忖：我在家的孩子已经酣然入梦了吧?妻子是在读书，还是在弹拨着吉它轻哼着歌儿?是啊，那个房间里有这个世界上我最亲爱的人……我每晚都要从家里出去散步1英里，然后又轻脚慢步回家，站在那能望见家的地方小憩片刻，深深吸一口夜里清凉的空气，总在提醒自己;不要疏忽了自己生活中最神圣的那一部分。
5、日子
日子一页一页地撕去，散乱地布满房间，像秋天里的落叶。
生命是一棵扎根在大地上的植物，难道从一开始，迎接的就是义无反顾的凋零?日子，把乳白的芽儿拱出土层，把嫩绿的叶子一片一片地张开，把花朵一枝一枝地释放出香味来，把果实酝酿成希望的彩色，甜柔的收成。
即使岁月把日子砍伐成一株轰隆倒塌的大树，但也会有泥土不斩不断、挖不绝的根系，会重新繁殖出新的苗圃来;还会有顽强的种子，用它们独特的旅行方式，走遍世界，去繁衍成理想的部落，美的风景。
6、如梦令
朝露未干，草地微湿，他走过草地，把正在厨房升火的小和尚叫到房中。
“为师，今天便要圆寂了;此后，你自己要用功修行以期参悟佛理!”
“师父，这，您在说什么?”
“唉，便说与你吧!为师少时，与一名叫盼盼的女子订有婚约，三十年前，盼盼在渡江时落水身亡，为师便削发为僧，遁入空门;昨夜，为师忽然梦见她身穿嫁衣而来，与我同拜天地——唉!不想我皈衣佛门三十年，心中仍然不能忘情!”他长长的叹了一口气，又吩咐小和尚道：“为师圆寂后，你将为师夜夜睡的枕头拆开，内有一条手绢，你便覆在为师身上，做为陪葬，切记切记!”
他说罢，果然闭目圆寂了;小和尚依言拆开了枕头，取出了手绢，手绢上绣的花都已经褪色了，倒是绣在角上的两个字还清晰可辨：盼盼
7、上帝只掌握一半
自从你生下来的那一刹那起，你就注定要回去。这中间的曲折磨难、顺畅欢乐便是你的命运。
命运总是与你一同存在，时时刻刻。
不要敬畏它的神秘，虽然有时它深不可测;不要惧怕它的无常，虽然有时它来去无踪。
不要因为命运的怪诞而俯首听命于它，任凭它的摆布。等你年老的时候，回首往事，就会发觉，命运有一半在你手里，只有另一半才在上帝的手里。你一生的全部就在于：运用你手里所拥有的去获取上帝所掌握的。
你的努力越超常，你手里掌握的那一半就越庞大，你获得的就越丰硕。
在你彻底绝望的时候，别忘了自己拥有一半的命运;在你得意忘形的时候，别忘了上帝手里还有一半的命运。
你一生的努力就是：用你自己的一半去获取上帝手中的一半。
这就是命运的一生;这就是一生的命运。
8、神像
有人有一个神像，他很贫穷，求神给他恩赐。他这样做了几时，可是穷得更甚生了气，抓住了神像的腿，撞到墙上去。那头立即落下，从那里掉出些金钱来人拾集了，大声说道：“你真是顽固的家伙。我尊敬你的时候，一点都不给我利益;可是打了你时，却将许多好东西给我了。”
9、诗人的花园
诗人想到人生的虚无，就痛不欲生，他决定自杀，他来到一片空旷的野地里，给自己挖了一个坟。他看这坟太光秃，便在周围种上树木和花草，种啊种，他渐渐迷上了园艺，醉心于培育各种珍贵树木和奇花异草，他的成就也终于遐迩闻名，吸引来一批又一批的游人。
有一天，诗人听见一个小女孩问她的妈妈：“妈妈，这是什么呀?”妈妈回答：“我不知道，你问这位叔叔吧。”
小女孩的小手指着诗人从前挖的那个坟坑，诗人脸红了，他想了一想，说：“小姑娘，这是叔叔特意为你挖的树坑，你喜欢什么，叔叔就种什么。”
小女孩和她的妈妈都高兴地笑了。
我知道诗人在说谎，不过，这一回，我原谅了他。
10、山顶的雪
一个登山者说：“我登山是因为想看看山顶的雪。”
山顶的雪意味着什么?也许雪就是雪，也许雪是向往的一切。懂得好好去生活是一种美德，然而，在努力的极限，到底有什么在牵引着我们，使我们在短暂的一生中，还脚步匆匆，甚至有时一路狂奔?我坚信那是一种很朴素也很深远的东西，它对我们的生命一定有特别的意义。暂且，让我们用那“山顶的雪”替代那足以指引每一个日子的声音。
那山顶的雪，牵引着每一个上山的人，只是每一个人有自己选定的路径和方式。唱歌的以歌声的翅膀飞临，种田的以牛车代步，写作的以文字抵达。
那“山顶的雪”本身也许并无特殊意义，但由它垂悬下来的一根无形的细绳，让攀登的人们的心灵有了一线归依。有了这个追寻的信念，无论你在哪个方位，都不会迷失在贪婪的物欲里;每一步，都是向着蓝天下的那片雪光;每一次仰望，都从心底涌出新鲜的攀登激情。人在登山中一天天成熟，天空却在一天天年轻。
当我们终于上到山顶，用心捧起那雪，忍不住赞叹“多美啊”，所有的努力便都值得。我们内心的成就和骄傲，绝不亚于那些船王和国王。我们可以在山顶对着苍天大地高唱一曲《我的太阳》，豪情直抵天门——如果天堂真的在。
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1、乐观的拿破仑
拿破仑在一次与敌军作战时，遭遇顽强的抵抗，队伍损失惨重，形势非常危险。拿破仑也因一时不慎掉入泥潭中，被弄得满身泥巴，狼狈不堪。
可此时的拿破仑浑然不顾，内心只有一个信念，那就是无论如何也要打赢这战斗。只听他大吼一声，“冲啊!”
他手下的士兵见到他那副滑稽模样，忍不住都哈哈大笑起来，但同时也被拿破仑的乐观自信所鼓舞。一时间，战士们群情激昂、奋勇当先，终于取得了战斗的最后胜利。
无论在任何危急的困境中，都要保持乐观积极的心态。尤其作为一个商界的领导人物，你的自信，可以感染到无数你接触到的.人。有没有乐观自信的态度也直接影响到一场交易的成败与否。
经理不是只告诉别人怎么干的家伙，而是要激发队伍产生一定抱负，并朝目标勇往直前。
2、面对挫折决不气馁(爱迪生不被火灾吓倒)
一场大火，把实验室烧成一片瓦砾。爱迪生研究有声电影的所有资料和样板被烧成灰烬。他的老伴难过得哭了出来：“多少年的心血，叫一场火烧了个精光。而今你已年迈力衰，这可怎么办啊!”爱迪生也很伤心，但他决不会由此趴下。发明电灯时，他就先后试验了7600多种材料，失败了8000多次，仍不气馁，终于获得成功。眼下这场火灾也同样不能使他后退。爱迪生对老伴说：“不要紧，别看我67岁了，可是我并不老。从明天早晨起，一切都将重新开始。”
3、桑兰在面对人生中如此重大的变故时表现出来的乐观使人们为之感动
1998年7月21日晚在纽约友好运动会上意外受伤之后，默默无闻的、17岁的中国体操队队员桑兰成了全世界最受关注的人。这确实是个意外。当时桑兰正在进行跳马比赛的赛前热身，在她起跳的那一瞬间，外队一教练“马”前探头干扰了她，导致她动作变形，从高空裁到地上，而且是头先着地。
这个笑容甜美的姑娘来自浙江宁波，1993年进入国家队，个性温顺，但在遭受如此重大的变故后却表现出难得的坚毅，她的主治医生说：“桑兰表现得非常勇敢，她从未抱怨什么，对她我能找到表达的词就是‘勇气’。”就算是知道自己再也站不起来之后，她也绝不后悔练体操，她说：“我对自己有信心，我永远不会放弃希望。”
因为她的坚强、乐观，美国院方称她为“伟大的中国人民光辉形象”，而那么多美国普通人去看她，并不只是因为她受伤了，而是为她的精神所感染。
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