校园生活广播稿(集锦15篇)
如果你是学校广播站的播音员，肯定会知道我们广播前都会提前做好广播稿，广播稿写得漂亮才会有更好的节目效果，快来参考广播稿是怎么写的吧！以下是小编精心整理的校园生活广播稿，希望对大家有所帮助。
校园生活广播稿1
借一缕春风吹拂你驿动的心，借一阵春雨洗去你四季的疲惫，借一束春花，装扮你绚丽的生活，借一园春色溢满你快乐的心情。亲爱的老师，同学们，大家好！
今天的校园之声给大家带来的是生活小贴士栏目——《春季生活小常识》。
春天是万物生长的季节，因此细菌、病毒也不例外，它们加速繁殖，再由于气候变化无常，忽冷忽热，也使春天成为了一个疾病好发的季节，对我们的小学生来说，春天容易患二大类疾病：一类是传染性疾病（譬如有：流行性感冒，水痘、腮腺炎等），另一类是过敏性疾病（譬如过敏性鼻炎，严重的甚至发生支气管哮喘），但是，同学们也不要过于担心，害怕，只要我们在平时能做到下面几点，这些疾病还是可以预防的。
1、我们在平时学习之余，要多参加体育锻炼，如跳绳、跑步、打球等，只有我们的身体强壮了，疾病才不能乘虚而入。
2、我们的教室、家里要经常开窗通风以保持空气的新鲜，流通。
3、平时要尽量少去人多，拥挤，尤其是通风不畅的公共场所。
4、我们要注意个人卫生，勤洗手，勤剪指甲。
5、根据气候变化注意增减衣服，避免着凉。
6、不能偏食，平时要多吃些蔬菜，水果，多喝水。
7、家里的生活用品，和衣服、被子在天气好的时候要勤洗、勤晒。
8、一定要保证充足的睡眠，不能过于疲劳，因疲劳容易使我们的抵抗力下降。
另外，对于过敏体质的老师和同学来讲，因为自然界中的过敏源有很多很多：如花粉、虫蠕、动物羽毛、冷的空气，所以要特别注意：如对花粉过敏的，在花粉播散期要减少户外活动，特别是公园里，鲜花房，家里不养猫、狗等小动物，不用地毯，外出戴口罩等。
好了，今天的校园之声到这里就要和大家说再见了！祝愿大家天天都能有一个美好的心情！老师，同学们，明天再会！
男：敬爱的老师。
女：亲爱的同学们。
合：大家早上好。
男：我是四（3）班播音员林浩。
女：我是四（3）班播音员肖一飞。
合：非常高兴能够在这里与你们相会！
女：我们今天生活小百科栏目的话题是“正确的睡眠习惯”。
男：大部分人之所以难以养成早睡早起的习惯，除了一些人本身不良的睡眠习惯以外，主要是对睡眠存在着许多误区：
女：是的。有些人认为每天只要睡足七八个小时就行，因此觉得晚上熬夜也不要紧，白天补睡就行了。
男：很多人晚睡或者睡眠不好，只知第二天会感到精神疲倦，而不知道对身体有多的伤害。
女：许多人认为失眠、入睡难只是小问题，吃几片安眠的药就行了，不会想到是由于体内脏腑失衡造成的。
男：我们要走出以上几种对睡眠的认识误区哦。
女：常常有人讲我每天能睡足8个小时。实际上人的睡眠关键在于时间段，而不是在睡觉的`时间长度。
男：同学们要记住哦！早起能增加工作效率，俗话说“三天早起，一天工”。现代医学证明，早睡早起的人精神压力较小，不易患精神疾病。
女：晚上9点到凌晨3点是养护肝胆的最佳时间。人如果长期过子时不睡，就会伤胆、伤肝。初期表现为眼圈黑，眼睛干涩、疲倦、内凹，头晕、头痛，精神疲惫以及注意力不集中等，严重的失衡还会出现脏腑失衡和各种病证。
男：另一睡觉方法称之为子午觉。所谓子午觉，就是每天子时和午时按时入睡，其主要原则是“子时大睡，午时小憩”。子时是晚23时至凌晨1时，此时阴气最盛，阳气衰弱；午时是中午11时至下午13时，此时阳气最盛，阴气衰弱。祖国医学认为，子时和午时都是阴阳交替之时，也是人体经气"合阴"与"合阳"的时候，睡好子午觉，有利于人体养阴、养阳。
女：午睡虽然不是主要睡眠，且时间较短暂，但它所产生的效应不容忽视。归结起来，午睡至少有如下好处：
男：午睡后，大脑更好用、更灵活、反应更快，精力更旺盛，情绪更高。
女：午睡可缓解紧张，有效地帮助人们保持心理平衡，特别是对那些每天工作紧张的人。因此，午睡时人可得到更好的保养，延缓衰老，紧张也得以缓解。
男：不过，阳气盛时通常工作效率最高，所以午休以“小憩”为主，只要半个小时即可。因为午睡时间太长，会扰乱人体生物钟，影响晚上睡眠。
女：同学们，让我们吃完午饭后在家小睡一会儿再上学，这样下午上课时精神会更加饱满，学习效率会更高。
男：好了，亲爱的听众，今天生活小百科栏目的话题就讲这些，相信可以给大家带来帮助。
女：，非常感谢各位的收听！
合：下周同一时间再会。
校园生活广播稿2
但要让这美好的理想变成现实，关键还要看自己。在失败中振作，在振作中奋发，在奋发中取胜，这才是我们要的精神。俗话说：“有志者，事竟成”。我相信，只要我们努力塌实的学习，一定会使自己的理想成真！~
理想是石，敲出星星之火；理想是灯，照亮夜行的路。
理想是火，点燃熄灭的灯；理想是路，引你走向黎明。
当然，理想也是一股动力，推动着我们前进用不气馁。
让我们为理想插上翅膀，让我们一起放飞自己的理想！~
优秀广播稿选读之一《海……》
我喜欢在海边静静地思索。当躯体休息下来的时候，往往是大脑最活跃的时候。
面对浩瀚无边的大海，就像面对缥渺无涯的星空一样，思维的翅膀在这广阔的天地里会飞得很远、很远……
我凝视着。头上，那比地球还古老的阳光，远处，那像大海一样悠久的群山，那从未止息过的碧波，那日夜进退的潮水，甚至，就在我身边，这一块目睹了多少人间沧桑的'礁石。这一切，都会使人想到世界的永恒，自然的永恒。哦，再想去呢，我便常常堕入一种无名的怅惘：人，在自然面前显得多么短暂、渺小……
可是有一天，一个偶然的机会，我在海边遇见了一位熟识的老渔民。我们攀谈了起来。从打渔聊到天气，从大海聊到人生。我忽然感叹地说：“人和海相比，真是太渺小，太短促了。”老渔民似乎不假思索地笑了笑，随口说：“那是你会想，海懂得什么？！”他的不经意的回答，犹如一道电光在我心灵深处一闪。我似乎获得了一种启示。我望着大海，群山、礁石……许久，忽然产生了一个前所未有的思想。我想，是呵，海懂得什么？！山懂得什么？！它们虽然已经存在了亿万年，今后，也许还将存在更多的亿万年；可是，它们并没有也不可能感知和意识到自己的存在，哪怕一分钟，一秒钟呢！而人，虽只有短短的几十年的岁月，却每时每刻，甚至在梦中都意识到自己的生命，自身的存在。而且，不正是人类自己赋予了大自然以人的面貌、思想和感情吗？在无知的自然面前，人，难道不该感到骄傲和神圣吗？我顿时觉得第一次用另一种眼光审视着眼前的大海，并仿佛感到自己渐渐高大起来……
我为这意外的收获而高兴。我急忙跑去找那位渔民。可是沙滩空空的，老渔民已经出海了。举目望去，只见前方的海面上一叶小舟在风浪中驶去，驶去。而我，那些无名的怅惘也仿佛被它带走了……
校园生活广播稿3
音乐响
一、开场白
男：当灿烂的晨曦温暖着整个校园，采撷一缕阳光，编织成七彩的花环。
女：留住一丝清风播撒出希望的明天。
男：付出一份真诚，打造爱的世界。
女：带走一片笑容，永远与我们同行。
合：红领巾广播又和大家见面啦！
女：我是主持人xxx。
男：我是主持人xxx。
合：大家早上好！
二、新闻袋袋裤
甲：时事纵横，
乙：纵横天下。
甲：秀才不出门，
乙：便晓天下事。
甲：接下来请关注《校园短波》。
（音乐起）
三、校园生活
甲：我问你，在你眼里，水是怎样的？
乙：水，在我眼里，是无色无味，平淡无奇的东西。
甲：可在作家马朝虎的眼中，水，是最珍贵的东西。
乙：这是怎么回事呢？
朗诵《水》
（音乐起）
甲：上周五，老师给我们上了《水》这一课，许多同学对水有了新的`认识。
乙：是的，水资源是有限的，我国是世界上最缺乏水的十三个国家之一，节约水是我国当务之急的大事。
甲：有一句公益广告用语说得好：再不节约水，最后一滴水将是人类的眼泪！
乙：这，决不是危言耸听！
（音乐起）
甲：调剂调剂紧张的情绪，活跃活跃劳累的神经。
乙：笑一笑，十年少嘛。让笑传遍校园，让笑乐翻校园，
甲：让我们来轻松幽默一下。
（几则幽默）
（音乐起）
四、生活万花筒
甲：上周日，是一个温馨的节日——母亲节。
乙：母亲给予了我们伟大的爱，无论什么时候，我们都不能忘了自己的妈妈。
甲：让我们用心去感觉那份浓浓的，暖暖的母爱吧！
朗诵《妈妈的爱》
（音乐起）
五、推荐好书
甲：滚滚长江东逝水，浪花淘尽英雄。
乙：是非成败转头空。青山依旧在，几度夕阳红。
甲：白发渔樵江渚上，惯看秋月春风。
乙：一壶浊酒喜相逢。古今多少事，都付笑谈中。
甲：这两个星期，我班掀起了“三国”热，同学们手不释卷，读起了《三国演义》。
乙：这部书中描写了四百多个人物，塑造了许多栩栩如生的英雄形象，姚志炀，你最敬佩三国中的哪个人物？
甲：我最敬佩关羽。
乙：为什么？说来听听。
甲：因为关羽忠肝义胆，骁勇善战，是一个铮铮男子汉。
乙：那你来给大家讲讲他的故事！
故事《刮骨疗毒》
乙：（鼓掌）精彩！关羽真是名不虚传
甲：想要知道关羽更多的故事，认识更多的英雄人物，请大家去读读《三国演义》吧。
（音乐起）
六、结束
男：时间过得真快，转眼又到说再见的时候了。
女：亲爱的同学们，我们衷心地祝愿：红领巾广播站能成为你的良师益友，愿它能带走你所有的烦恼，为你带去无尽的欢乐；
男：愿它能给你留下美好的回忆，伴随你度过金色的童年。
女：感谢大家的收听，本次播音到此结束，再见。
男：再见！
音乐响
校园生活广播稿4
合：老师们，同学们，大家好。欢迎收听生活小百科栏目。
甲：我是主持人XX，
乙：我是主持人XX，今天生活小百科栏目为大家带来的是生活中的"夏季健康小常识"
甲：1、吹电风扇需要注意什么：
炎热夏季，打开电扇，清风拂面，好不惬意，可因使用电风扇不当而得病的人也不少，究其原因，是因为不少人缺乏使用电风扇的常识。
有的人过于贪图凉快，将电扇置于离身体很近的位置，久吹不停。这样一来，能吹到风的一面汗水蒸发很快，体表温度显著下降，未被吹到的一面，汗水蒸发慢，表皮温度相对较高，体表血管仍处于舒张状态，最终导致人体的血液循环失去平衡，汗液排泄也不均衡，可能发生头痛、头晕、全身不适等症状，严重的还可诱发中风。
乙：2、冷饮吃多了是不是对身体不好
贪食冷饮有些人在夏季喜欢大量吃一些冷食冷饮，甚至是冰过的食物、饮料。冷饮过多，不仅会冲淡胃液，而且还会刺激胃黏膜，频繁地饮用冷饮，吃起来虽然凉爽可口，但其会影响食欲不利消化，还会因过度刺激胃肠道黏膜，引起局部血管收缩，导致消化道缺血、缺氧，发生胃肠功能紊乱。如果原有慢性胃炎或胃癌及十二指肠溃疡的人，很可能引起急性发作，特别是在食用含气冷饮后，可能导致胃癌及十二指肠穿孔大出血而危及
生命。此外，高血压、冠心病、脑动脉硬化、心肌梗塞的病人，夏日中寒冷刺激会使血管痉挛，血压升高，加重病情。再有胆道遇冷产生痉挛，所以炎热的天气，过于贪凉对于素有胆囊炎、胆石症的患者会旧病复发。
甲：所以，夏季炎热时，多喝些凉开水或吃些西瓜之类的瓜果就可以了，既可以消暑，又不伤害身体健康，吃瓜果还可以增加营养。
夏季纳凉、喝冷饮、吹电风扇可谓人所共知，也是人们夏季生活中离不开的事，但必须有度，因为任何好事过度就有可能变成坏事，尤其人体难以承受过度的刺激，如果不加以控制，势必会对人体健康造成较大的危害
乙：3、夏季日常生活的误区：
误区一：穿得越少越好，研究表明，赤膊只能在皮肤温度高于环境温度时，增加皮肤的辐射、传导散热，而盛夏酷暑之日，最高气温一般都接近或超过37℃，皮肤不但不能散热，反而会从外界环境中吸收热量，因而夏季赤膊会感觉更热。
甲：误区二：太阳镜颜色越深越护眼这种观点是错误的。镜片颜色过深会严重影响能见度，眼睛因看东西吃力容易受到损伤，反而起不到保护眼睛的作用。专家建议，镜片应能穿过30％的可见光线，以灰色和绿色为最佳，这样，不但可抵御紫外线照射，而且视物清晰度最佳，外界物体颜色变化也最小。
乙：误区三：夏天喝啤酒能解暑夏天气候炎热，人体出汗较多，消耗也大，易疲乏，如果再不断地喝啤酒，由酒精造成的"热乎乎"的感觉会持续不断，口渴出汗现象将更加厉害，不仅达不到解暑的目的，反而会降低人的思维能力和工作效率。
甲：误区四：夏季晨练越早越好据专家研究，夏季空气污染物在早晨6点前最不易扩散，此时常是污染的'高峰期。人们普遍喜欢在草坪、树林、花丛等有绿色植物的地方晨练。而日出之前，因为没有光合作用，绿色植物附近非但没有多少新鲜的氧气，相反倒积存了大量的二氧化碳。这对人体健康显然是不利的。夏季晨练的时间不宜早于6点。
乙：误区五：空调保持恒温状态医疗气象学家通过试验发现，不断调节居室温度，可以使人的生命体温调节机制不断地处于"紧张状态"，从而逐渐适应温度的较大变化，提高自我保护能力，不致于经常感冒或患其它疾病。从这个意义上说，空调也是一种保健品，整个居室的温度应不断变换，但变化幅度应控制在3℃～5℃之间。
甲：今天广播到此结束。让我们下期再见。
乙：再见。
校园生活广播稿5
回首昨天，展望明天，校园之声与你一起把握每一天!
A：给你的天空划一道绚丽的亮色;
B：给你的世界奏一曲动听的欢歌;
A：伸出你的手，伸出我的手，让我们相会在广播中;
B：传播校内外讯息，抒发学子心声，丰富课余生活;
敬爱的老师，亲爱的同学们，大家下午好!我是小米!我是德宝!
伴随着这熟悉的乐曲，聆听着这动人的旋律,《校园之声》节目与大家准时相约
A：今天为大家安排的栏目有《一米阳光》，《毕业纪念季》，《原创地带》做好准备，让我们开始一段温馨快乐的旅程吧!祝愿大家都有一个愉快的.星期一
携一米阳光，便是温暖的文章。
惟愿岁月静好
抬头，踮脚，这才是仰望幸福的角度。
那天，看到这样一句话，愣了一下。而后下意识的抬头，踮起脚尖，做着仰望的姿势。
有时候会想到自己，想起以前那些不开心的经历，想着自己的眼下的生活，大多时候都不敢去想以后，其实是害怕，经常会没有安全感，没办法相信眼前的人真的可以与自己相濡以沫直至终老。
很希望自己的生活过得单纯，没有很多的碎念，性情温和，与人为善。
早起踏着日出外出，灯火略明归来，做一个入得厨房出得厅堂的温情女子，这样也许会更幸福吧。
诗经上说：靡不有初，鲜克有终。
意人和人之间的交往都是美好的开始，但很少有圆满的结束。
校园生活广播稿6
各位老师、各位同学：
大家下午好!我们的心灵之窗广播节目又开始为大家广播了。今天我们为大家安排的是《安全之声》栏目，在这个栏目里，我们将为大家宣传校园安全知识。
俗话说“安全重于泰山”，安全是我们永恒的旋律。小学生的校园生活可谓丰富多彩，上课、体育锻炼、做操、劳动等等，同学们从中既能学到知识，又能提高身体素质。但是千万不要以为校园等于“保险箱”。除了天灾人祸外，校园生活中也存在着一些不安全的因素。小学生在学校内普遍存在的安全事故主要发生在课堂、课间两大方面。
一、学生课堂活动伤害事故的主要表现
1、常规课不遵守纪律，出现伤害事故。如学生做小动作、课堂玩耍造成伤害事故。例如，2xx-x年12月4日在恩施市板桥镇一小学内，两名五年级学生在课堂上发生争吵，结果造成一人右手阴嘴骨脱落。
2、体育课不遵守运动规则，出现伤害事故。主要有着衣不正确，在运动中受到伤害；老师保护不到位造成伤害事故；学生没有按规则运动，造成伤害事故，在带病的情况下进行体育运动等等。例如，2xx-x年4月湖北省枣阳市某城区小学的田径场上一名六年级学生刚跑出还不到一百米，突然一头栽倒在地，然而经过一番紧张抢救，最终孩子还是未能苏醒过来。据主治医生诊断，该学生是由于存在潜在病因，体育课上的运动诱使其出现急性心力衰竭，导致循环呼吸衰竭死亡。
二、学生课间活动伤害事故的主要表现
学生活泼好动，爱玩是他们的天性，同学之间，朝夕相伴，在紧张繁忙的学习之余，总免不了开开玩笑，打打闹闹，相互嬉笑，以放松一下劳累的身心。但玩笑切莫开过了头，嬉闹不能不注意分寸，否则就有可能引发意外事故。
1.拥挤伤害。这种伤害主要发生于教室门口、楼道。课间十分钟学生大量聚集到教室门口、楼道，加上学生年龄小，安全意识差，拥挤现象难以避免。一旦有一名学生失足跌倒，就极有可能造成严重的人身伤害，甚至危及学生生命。例如，在20xx年12月11日河北邯郸成安县商城中学因停电就发生学生在楼梯间发生拥挤踩踏事件，造成5死13伤；2xx-xx年11月18日在江西都昌的土塘中学发生踩踏事件造成6死39伤；20xx年的11月7日在湖南湘潭一所学校学生为了避雨发生踩踏事件，5分钟内造成8名学生死亡。
2.追逐伤害。小学生精力旺盛，好运动，特别是男同学常会为了芝麻大的事，满教学楼地追逐打闹。倘若学生手中再拿有竹棒等小物件，危险程度就更高了。因为奔跑，还很容易撞在开启的窗上、门上，墙转弯处、课桌的'棱上、角上，消防设施的玻璃上等。例如，20xx年10月8日在青岛市南区有两名小学生和其他四名同学一起在学校操场玩耍时一学生不慎被别人推到，致使右股骨中段骨折，因伤产生治疗费用4万余元。像这样学校内由于学生间追逐伤害造成的门牙磕断、腿脚骨折等伤害不在少数。
3.游戏伤害。这是课间十分钟学生伤害事故的多发区域。究其原因，一是游戏本身隐含了危险因素，二是游戏的地点常常不是在宽阔的操场，而是在教学楼的连廊上、教室前。例如，2xx-xx年10月在五华县河东镇有五名小学生在天台上玩耍，因楼面雨棚围墙塌陷，5名学生从3米多高处坠下，造成4人死亡1人大腿骨折。
一系列的校园安全事故下，学生们伤亡惨重，学校系统遭受了巨大的损失，这是令人十分悲痛的事情。许许多多的实例表明安全教育是有用的也是非常有效的。学生平常多接受一次安全方面的教育学习，危难的时候就多一份生的希望。
为了我们能在学校内快乐的学习、生活，大家请记住安全预防教育歌：
上下课 过过道，注意礼让靠右行；
不拥挤 不打闹，防止拥挤和踩踏；
雨雪天 地面湿，更要注意稳步行。
人流涌来蹲墙角，一旦被挤设法缩，
双手紧扣于颈后，保护好头颈胸腹。
不打架 不骂人，文明礼貌树新人，
放学了 别乱跑 随路队 讲秩序；
讲平安 倡保险，安全知识记心间，
园丁精心勤浇灌，安全硕果分外甜。
好习惯 早养成，受教育 终生益；
说安全 唱安全，安全工作重如山，
全校师生齐发动，校内校外都安全。
德智体美全发展，人人争当好学生。
同学们，让我们大家立即行动起来吧!让我们从小事做起，从身边做起，让安全与健康与我们一路同行。
本次播音到此结束，广播员祝愿大家有个好心情!谢谢大家的收听！
校园生活广播稿7
天的主题是“歌声飘过60年”，我是高一3班的主持人刘金婷。
试着闭上自己的眼睛，让躁动不安的心绪缓缓平静，只需屏息，双耳静静的聆听。走过一年之四季，听见春燕的呢喃，听见夏虫的鸣唱，听见秋叶的婆娑，也听见北风的呼啸。南有南腔，北有北调，似乎每一种声音都承载着一份独有的倾述。转眼间，新中国自成立之日起已走过也着风雨也着晴的六十子之年，而歌声留住了太多时代的印痕。
下面先来听一首好听的歌曲《秋天不回来》，希望大家喜欢。
炮火连天，是不愿做奴隶的信念支撑着每一位革命战士在枪林弹雨中穿梭。翻开厚重的华夏史书，五千年烟雨沉浮历历在目，而近代百年的屈辱史就像一把冰冷的刺刀，深深刺痛了有识之士的强国强种之梦。不平等条约，八国联军侵华，袁世凯复辟，军阀混战，日本侵华，时值右倾国民党执意挑起内战。而中国共产党却能逆流而上，吹起前进的号角，无产阶级及所有爱国志士在血雨腥风中矢志不移地斗争才终于换来国家的统一，人民的安居乐业。起来，起来，每一个奋斗着的不屈不饶的中国人。
历史无法改写，为历史车轮前进倒下的英雄们却值得每一个人缅怀。“新中国”来之不易，正如伫立于天安门广场那庄严肃穆的人民英雄纪念碑上所写的那样，“为了反对内外敌人，争取民族独立和人民自由幸福，在历次斗争中牺牲的人民英雄们，永垂不朽。”
再来听一首歌来自周杰伦的`《说好的幸福呢》
显然，那是一个热火朝天的年月。共产主义成为中国人民心中最真最纯的最高理想，人人激情饱满，信心满怀地建设一个从苦难中走来、向着理想的社会主义迈进的新中国。开垦南泥湾，大炼钢铁，向苏联老大哥学习。
发展的路途中，有欢喜微笑，自然就会有坎坷荆棘。善良勤劳的中国人民走过了一段激情燃烧的岁月，尽管期间有过脱离实际的跨越式发展之梦，有过盲目的个人崇拜。
以铜为镜，可以正衣冠;以人为镜，可以明得失;以史为镜，可以见兴替。磕磕绊绊中，等待华夏族群的只是下一个伟大的复兴。党与国家的命运血脉相系，在逆境中求发展，在浑浊不堪的国际形势下独善其身。人在成长，党在成长，国家也在成长。
插播《Fashion》
十里荷塘，十里果香;北疆播种，南国打场。美妙轻快的歌声中，已告别那段激荡风火的年月，词曲中描绘出的尽是一派祥和幸福的美满景象。
一九七八年的十一届三中全会，给九百六十万平方公里的国土吹起了阵阵改革与开放之风。一栋栋高楼大厦拔地而起，一条条铁路横南贯北，一坐坐高桥跨河越江。旧中国一穷二白的面貌终于一扫而光，人们不仅有饭吃有衣穿，更有机会和自由去追求自己理想中的生活状态。
家仇国恨，烽火狼烟，英雄往往成为x年代中人们所希求的重要元素。而如今太平盛世，我们同样渴望英雄。只是被渴望的英雄不再只是那些要么仗剑天涯的仁义豪侠，要么戎马一生的疆场帅将。“灿烂星空谁是真的英雄，平凡的人们给我最多感动。”
兢兢业业，持之以恒追逐自己梦想的人是英雄;踏踏实实，坚强勇敢承担起生活中所有困难的人是英雄;仔仔细细，诚实努力履行好自己每一次承诺的人是英雄。英雄，是站立
利为民所谋的政府官员，是谦虚好学、在书房中挑灯夜读的学生，是风雨无阻、晨光熹微中打扫街道的环卫工人……
生活在这样的社会这样的国家这样的时代，每一个人都可以成为英雄，每一个英雄都能成就感动。
送上大家一首歌《左半边翅膀》
“五星红旗，你是我的骄傲;五星红旗，我为你自豪。”相同的是，我们依旧在歌唱祖国;不同的是，我们开始用极为通俗化的流行歌曲去歌唱祖国。同样壮怀激烈，却不再仅是曾经的一腔热血。人们开始发自内心的，为这个民族感到骄傲为这个国家感到自豪;人们开始懂得，为自己也为别人不断找寻新的希望。
歌声飘过，余音绕梁，绕梁的歌声唱出家国整整六十年风雨沧桑。铭记，为了遗忘过去的痛苦，更为了懂得珍惜现有的幸福。
今天的广播到此结束，最后再送给大家一首好听的歌曲《telephone》，我是高一3班的主持人刘金婷。
我们下次再见。
校园生活广播稿8
今天是4月28日，但是我们已经感觉到了五月的春风。
五月的春风情深意暖，五月的花海流溢飘香，和着春潮，伴着夏韵，在花海灿烂夺目的季节里，我们即将迎来五月。五月。那是我最喜欢的月份，因为可以听到花开的声音。静静的而又连续不断，轻轻的却是热烈，仿佛没有什么可以阻挡花儿吐露芬芳，张扬美丽。五月是我认为最像花儿的男生，像向日葵。单纯，健康，阳光。他有高高的个子，短短的头发和洁白的牙齿。我喜欢他微笑时的眼睛，很清澈。五月是我的同学。我们成为好朋友是那么的理所当然。一个微笑，一个眼神，便有了默契。我们会在一起谈论各种话题。很多时候彼此之间会有分歧。他总是用很长的陈述句来阐明自己的观点，而我则用反问句回击。通常是在无休止的辩论后，以他的默许和我的胜利为结局。我喜欢这样的游戏，很有趣。
在五月，我们还将迎来了“五四”运动八十六周年。
弹指一挥间，人类已昂首进入了二十一世纪，在这漫长的.岁月里，中国战胜了衰落，走向振兴，挣脱了屈辱，走向奋起，中国正以崭新的姿态向世人展示着自己，然而，人们不会忘记那振奋人心的“五四”爱国运动，更不会忘记那举起民族自救之旗帜，开创民族独立和民族振兴新纪元的先驱者，不会忘记革命战争的峰火硝烟，更不会忘记，为真理而抛头颅洒热血的英烈们。今天，我们的祖国已经进入了一个新的历史时期，振兴中华的责任，已经落到我们肩上，“五四”的火炬已经光荣地传到我们手中。五四精神代表着诚实的，进步的，积极的，自由的，平等的，创造的，美的，善的，和平的，相爱互助的，劳动而愉快的，全社会幸福的统一体现。
我们一定不能辜负老一辈革命家对我们的殷切期望，我们要有信心地勇敢地去开创属于我们的新世界。
爱国主义是五四精神的源泉，民主与科学是五四精神的核心，勇于探索、敢于创新、解放思想、实行变革是民主与科学提出和实现的途径，理性精神、个性解放、反帝反封建是民主与科学的内容。而所有这些，最终目的都是为了振兴中华民族。因此，纪念五四运动，发扬五四精神，应该把这些方面结合起来，为振兴中华民族而努力奋斗。
在五月，我们还将迎来母亲节。
每年5月的第二个星期日为“国际母亲节”，选择这一时间是因为5月天气晴朗、明丽，同时周日适合公众性的喜庆活动。每到这一天，儿女们将最有意义的礼品，或一束康乃馨(也叫香石竹花)，奉献给哺育自己成长的母亲。母亲节最初起源于美国，后来发展成为国际性的节日。同学们，今年母亲节，你打算为母亲做什么呢?
五月，我们将生活在一个靓丽的季节，一个充满青春活力的字眼，我们要去追回与你同行、释放自己青春的能量。青，是绿色，是生命的颜色，春，是季节，是成长的季节，青春就是出成在成长季节的那片生命的绿色，是阳光下那片灿烂的笑容。
青春是美好的，也是短暂的，它也许是你人生的一处驿站，不过请记住，即使它象一颗流星，我们也要努力让它成为一次辉煌的闪现，不惧艰难困险，敢于拼搏，志比云天。
中学时代，是我们人生中的一个重要的里程碑，我们知道，风雨会使我们变得强壮，挫折会使我们变得坚强。成熟的思想和高尚的品质，来自于风雨的洗礼和生活的磨砺，我们要面对山峰，去欣赏它的风光，面对未来去争创人生的辉煌，这样才能体现生命的价值。
在今天校园广播的最后，让我们再一起重温《心愿心语》，憧憬美好的明天吧。
今天的校园广播就到这里，我们明天再见。
校园生活广播稿9
男：各位老师
女：各位同学
合：大家好！
女：太阳和月亮斯两张唱片，将时间进行曲播放在人生的途间，有时激越高亢，每一的节拍都铿锵雄壮；有时低回舒缓，每一个音符都悱恻缠绵。庄严肃穆时，如一首凝重深沉的诗篇；一唱三叹时，似一首柳暗花明的画卷。 欢迎大家准时收听本期的“校园之声”节目，我是许旋，我是孙琳。
男：童年无暇，是初升的太阳，宁溢洁净，那青春呢？青春是什么？青春是一幅绚烂彩的山水田园，微风过后，激情永存。下面请你欣赏诗歌《记忆》。略（选自语文报380期） 吉他是众人熟知的而且深受大家喜欢的乐器，我们校园中的吉他虽是不可演奏的，但它同样能给大家带来温馨与欢乐，下面请欣赏今天的“心灵吉他”。
女：看着两周后的高考正向高三同学走来！我们每个同学的心都在惊颤着，因为高考的步伐不止朝向高三，他也会朝向我们，我们必须向他挑战！可面对各色各样的`学生，却存在不同的思维；有的希望马上就考，有的希望时间在充裕一些，能将所有课本再看
一遍？？然而这些却都无法阻止高考的脚步。为什么有的同学已经努力了，可收到的效果却不大乐观呢？为了帮组同学们寻找一个正确的学习方法，今天我们把学生会的学习部长沈顺毅同学请到我们节目中来，让他给大家介绍一下他的学习方法！
主持人：沈顺毅同学，你好！
沈顺毅：你好！
主持人：欢迎你到我们节目中来，首先请你谈谈你怎样看待学习这件事？
沈顺毅：略
主持人：接下来你再给大家介绍一下，在学习的过程中，用什么方法才能取得最佳效果呢？特别是在理科方面。
沈顺毅：略
主持人：同学们，你们仔细想一想，这的确实个很好的学习方法。沈顺毅同学，在你学习的过程中给你印象最深最有趣的一件事是什么呢？当你遇到学习困难是你怎样对待它呢？
沈顺毅：略
主持人：同学们，考考考，老师的法宝。月考、统考、模拟考，我们个个是历经百战的战士；分分分，学生的命根。我们终日忙得都是分数，想的是成绩，关注的是名次。我们是离弦的箭，我们是过河的卒——人生能有几回搏？爱拼才会赢！敬爱的父母、老师请你们相信——我们一直在努力！是的，不管成绩结果如何，最重要的是不放弃自己。
（背景音乐）
男：好了，亲爱的听众朋友们，随着谈话的结束，我们的节目也在不知不觉中要和大家说再见了！在这里我们非常感谢沈顺毅同学得到来，祝他在以后的学习、生活中万事如意，勇攀高峰！同时也祝各位老师、同学，身体健康，百事可乐！
女：天是晴朗的，音乐是优美的，人的心情是会变的！欢迎大家欣赏今天的“音乐之窗”，把复杂的心情变得简单，把简单的心情变得充实，让自己在简单与充实中度过有意义的一天，下期我们同一时间再会！
校园生活广播稿10
欢迎大家收听本期的青春校园广播栏目。今天是星期六，“孩子你为什么必须刻苦学习之十六。
孩子，今天想给你说的是，爸爸不再给你找宿敌，但是，你要记住你会遇到天敌。
前些日子，爸爸读到一篇文章《我们的宿敌》。文章中谈到宿敌时，说宿敌是别人家的孩子，是家长引入的，是为自己家的孩子量身定找的“克星”。文章的立意很新，而且对我这样的家长而言，有点醍醐灌顶的感觉。
长期以来，我以及很多家长，都在为孩子们树立了很多宿敌。别人孩子是我们的宿敌，无形中，我们家的孩子也是别人孩子的宿敌。譬如，在体育锻炼上，我们会跟张三家的孩子比;在英语上，我们会跟李四家的孩子比;数学上，我们会跟马五家的孩子比;语文上，我们会跟赵六家的孩子比;音乐上，我们会跟钱七家的孩子比;美术上，我们会跟孙八家的孩子比，等等。也就是说，无论你怎么活，怎么拼搏，怎么刻苦，怎么努力，你不可能门门都是单项第一，你的敌人，不是一个孩子，而是整个社会上的孩子。
转念一想，我们家的孩子又是多么棒呀。孩子体育不好，但是比张三家的孩子强壮;孩子英语不好，但是比李四家的孩子好多了;孩子数学分数低，但是马五家的孩子一窍不通，这样想来，自家的孩子都是比较出众的.。只是，这样想，是阿Q似的自我安慰。没几个家长是这样想的。
孩子，很多家长，包括爸爸，给你树立那么多宿敌，真的是错的。艺无止境，你够勤奋了，家长依然残酷地要求，把目标定得那么高，还会给你挑出那么多的不足。你老实，但你够聪明吗?你聪明，但是你勤奋吗?你勤奋，但你运气好吗?你运气好，为什么有比你更优秀更成功的呢?
好了，孩子，爸爸不给你树立那么多的宿敌了。那些宿敌，都不是可怕的。我们面临的是高考，既然是考试，我们有足够的勤奋就行了。因为高考是公平的。
但是——孩子，你永远要记住这个“但是”，宿敌不可怕，还有更可怕的一类人，那就是你的天敌。那些天敌，是你终生的敌人，你永远都很难越过那道关，永远都会跟他们竞争。如果是公平地竞争，你能把他们在荒野中掐死，但是，这个世界上没有绝对的公平，于是，你要记住，永远提防你的天敌，从现在起，还是要长本领，去刻苦学习。
谁是你的天敌呢?明确告诉你：官二代、富二代。
孩子，记住这一点，现在社会上仇官，仇富的心理非常流行，我们也是难免的。但是，我们没必要把人家当做眼中钉肉中刺。人家也有人家的成长轨迹，人家的父辈也付出了努力。如果爸爸能把你成为官二代或富二代，那也是爸爸的本事。只是爸爸没本事。要知道，人类的生存，跟动物的生存，基本的法则其实是相似的。弱肉强食的现象到处都会存在。官二代和富二代，包括商二代，人家也有人家的成就和优点。
这种天敌，仅仅是就业竞争中，人家比较强势而已，而不是人家要老鹰抓小鸡那样，吃掉你。因此，不要仇恨别人，而是要正确地认清现实，认清自己，认清理论而已。我把人家定为天敌，是因为，宿敌你可以在某些方面超过对方，而天敌，你即使在素质上超过人家，你的命运也比不人家强。你要清醒地意识到这一点，再去锤炼自己，尽快强大起来。
校园生活广播稿11
做好学生安全工作，减少学校事故，保障师生生命和学校财产安全，是落实素质教育的必需，使教育事业发展的前提，使学校内部管理的基础，使教育行政部门义不容辞的责任。
校园生活安全教育歌
生活道路不简单，安全时刻记心间。
女：地砖地板光又滑，小心谨慎踩上它。
上下楼梯不追打，礼让三分不为下。
男：不讲粗言和秽语，团结愉快易进取。
行人必须遵守的规定：须在人行横道内行走，没有人行道的，须靠边行走；横过车行道，须走人行横道；不准穿越，倚坐道口护栏；不准在道上扒车、追车、强行拦车或抛物击车；列队通过道路时，每横列不准超过2人。儿童的'队列，须在人行道上行走。
室内活动防磕碰，防挤防坠防摔下。
女：小心开水和电器，消防设施要爱惜。
室内易燃物品多，校内严禁玩烟火。
男：贵重物品不要带，以免丢失和损坏。
别人东西不要拿，洁身自爱人人夸。
女：乱扔垃圾不卫生，随地吐痰不文明。
认真学习相关法规文件，部署“安全教育日”活动（20xx年3月30日）。学校本着对广大教职工生命安全负责的精神，把“安全教育日”活动作为安全工作的重要内容抓紧抓好，推动学校各项安全工作的落实。“安全教育日”领导小组组长李多臣亲自挂帅，组织全体教职工认真学习，深入领会有关文件精神，学习了吉林省消防条例、吉林省社会治安综合治理条例等文件，使安全知识和意识入脑、入心。并围绕活动主题，精心部署“安全教育日”系列活动。
遇事镇定不要慌，自我保护要增强。
男：同学处处守纪律，文明之星属于你。
这首歌谣真好啊！
女：是啊！这首歌谣能够帮助我们时刻牢记注意安全。
男：时间过的真快啊。在这里，我们再一次提醒全体同学一定要注意校园安全。让每一位四小的学生天天都能高高兴兴上学、平平安安回家。
女：最后，让我们伴随着轻松优美的音乐结束我们今天的播音。
合：同学们，让我们牢记、珍爱生命、安全第一。再见！
校园生活广播稿12
各位老师、各位同学：
大家早上好!今天我们的播音工作又开始为大家广播了。今天我们为大家安排的是《安全之声》栏目，在这个栏目里，我们将为大家宣传校园安全知识。
俗话说“安全重于泰山”，安全是我们永恒的旋律。小学生的校园生活可谓丰富多彩，上课、体育锻炼、做操、劳动等等，同学们从中既能学到知识，又能提高身体素质。但是校园生活中也存在着一些不安全的因素。
一、学生课堂活动伤害事故的主要表现
1、常规课不遵守纪律，出现伤害事故。如学生做小动作、课堂玩耍造成伤害事故。
2、体育课不遵守运动规则，出现伤害事故。有些学生推推拉拉极容易发生事故。
二、学生课间活动伤害事故的主要表现
学生活泼好动，爱玩是他们的天性，同学之间，朝夕相伴，在紧张繁忙的学习之余，总免不了开开玩笑，打打闹闹，相互嬉笑，以放松一下劳累的身心。但玩笑切莫开过了头，嬉闹不能不注意分寸，否则就有可能引发意外事故。
1. 拥挤伤害。这种伤害主要发生于教室门口、楼道。课间十分钟学生大量聚集到教室门口、楼道，加上学生年龄小，安全意识差，拥挤现象难以避免。一旦有一名学生失足跌倒，就极有可能造成严重的人身伤害，甚至危及学生生命。
2. 追逐伤害。小学生精力旺盛，好运动，特别是男同学常会为了芝麻大的事，满教学楼地追逐打闹。因为奔跑，还很容易撞在开启的窗上、门上，墙转弯处、课桌的棱上、角上，消防设施的玻璃上等。
3. 游戏伤害。这是课间十分钟学生伤害事故的多发区域。究其原因，一是游戏本身隐含了危险因素，二是游戏的地点常常不是在宽阔的操场，而是在教学楼的连廊上、教室前。
为了大家在学校内快乐的学习、生活，我们为大家编了一首安全预防教育歌：
上下课 过过道，注意礼让靠右行;
不拥挤 不打闹，防止拥挤和踩踏;
雨雪天 地面湿，更要注意稳步行。
不打架 不骂人，文明礼貌树新人，
放学了 别乱跑 随路队 讲秩序;
讲平安 倡保险，安全知识记心间，
园丁精心勤浇灌，安全硕果分外甜。
好习惯 早养成，受教育 终生益;
说安全 唱安全，安全工作重如山，
全校师生齐发动，校内校外都安全。
德智体美全发展，人人争当好学生。
同学们，让我们大家立即行动起来吧!让我们从小事做起，从身边做起，让安全与健康与我们一路同行。
今天的播音工作就到此结束了，再见。
周五；课间十分钟
甲；大家都喜欢课间十分钟，那我们是怎样度过的呢？
乙：我们一般是喝喝水，上个厕所，在为下节课做个准备，好像也没有什么特别的呀。
甲；同学们，我们可不能小瞧这10分钟，要好好利用哦。
乙：是啊，我们可以跳跳绳、猜字谜、成语接龙、脑筋急转弯等，这些活动不仅可以消除大脑疲劳，增进身心健康，还可以提高交往能力，增进同学之间的友谊，可真是一举两得呀。
甲：课间活动真是丰富多彩呀，不过在放松的同时，安全意识可是不能少啊。
乙：课间这些不文明的习惯会给我们带来不必要的伤害。
甲：希望同学们以后课间活动休息得文明、安全、快乐，人人争做文明小模范
第二块；民族团结的
甲：一滴水，只有放进大海才不会 干涸；
乙：一个人，只有融进集体，才能展现他的才华和生命的价值。 甲：亲爱的同学们，让我们发挥自己的力量，发挥我们集体的力量，努力的去思考，认真的去总结，让我们体会到“集体的凝聚力”
是多么的重要。
乙：团结友爱是中华民族的优良传统。正是因为团结，中华民族才能五千年长盛不衰，华夏儿女才能安居乐业。
甲：团结的力量是巨大的，个人的`力量是微小的；集体的力量是巨大的，个体的力量是渺小的。只有多个个体聚集在一起，才能产生无与伦比的巨大力量。
乙：也许：造物主在创造人类时，就要让我们明白团结的道理，因为他创造的是一群人，而不是一个人。
甲：人生路上，难免会有挫折、失败和困难。有时候并不是一个人的力量就可以解决的。它需要合作、需要团结。
乙：很多时候人是需要被帮助的，也许独来独往是自己的个性，但是当自己不能解决的时候，你会忽然发现原来融入集体是那么重要。
合：团结、合作的力量是巨大的是足以创造奇迹的。
甲:时间过得真快,又到雏鹰广播站和大家说再见的时候了. 乙:同学们，老师们，感谢你们的收听!
校园生活广播稿13
老师们，同学们，大家好，九中校园广播，今天继续播音，我是高（初）班主持人。
欢迎大家收听本期的青春校园广播栏目。今天是星期五，是本学期《大声说出我的爱》版块第九次播出，今天的稿件是高三三班同学提供.主题是讲述美好的校园生活
【先放歌】歌声、笑声、书声、不绝于耳；亲情、友爱情、师生情，深情相惜。校园，希望一直在绵延……——题记
青春是什么是那奋笔急抒载满回忆的高中时的日记。青春是什么是那在课堂里因为和老师开玩笑而引起全班哄然大笑的日子青春是什么是在写高中校园的最后一个夏天里编织起的美好而快乐的回忆……【放歌】
高中是什么？是那段莫名伤感，莫名怅惘，莫名快乐，莫名开心的时光，单纯而又浪漫的青涩年华，那些开心的、忧伤的、压抑的…最后，被我们忘记的…
我们不会忘记那些陪我们一起走过三年的篮球场。
不会忘记那在食堂里，十几个人围坐在一起吃饭的快乐场面。
不会忘记雨天里，头顶着雨一起冲校门口，一起打车的他们
不会忘记曾经在打过篮球后，正在口渴的时候那双递过来一瓶矿泉水的他。
不会忘记在你被别的人欺负的时候，站出来替你说话的`他
不会忘记晚上躺在床上，。打着手电一起写作业的我们
不会忘记在军训回到寝室休息时候不去睡觉，而在一起聊天，最后被寝室的老师抓到而罚站到午夜1点的我们…………
不会忘记……【放歌】
那些曾经的，陪我在上课时打闹的同桌。那些曾经忧郁的，自己失败后独自哭泣的角落。
那些曾经自豪的，在学校的运动会上获得全班第一的奖状。那些沮丧的，在月考时候，那一次又一次的失败。而现在，一切都即将过去，我们拥有的东西即将会在我们的眼前一点一点变成回忆，是那样的遥不可极……也许慢慢，那座和我们一起生活的教室就会被我们遗忘，那在课堂上的震破我们耳模的老师的叫喊声再也不会在我们耳边回荡了，一点一点的消逝，遗忘，在我们的注视下，消逝，遗忘。那些曾经的曾经，如同在泡沫之夏时遗留下的眼泪，在某个不为人知的夜晚，偷偷的从我们的眼角流下……曾经，我们在一起做着同样的梦，在那里有我们的开心，有我们的高中，还有在高考时候我们的成功，就是这样的画面，一次又一次的把眼泪带到我们的脸上，一次又一次……【放歌】
而现在，一切都即将过去，我们拥有的东西即将会在我们的眼前一点一点变成回忆，是那样的遥不可极……也许慢慢，那座和我们一起生活的教室就会被我们遗忘，那在课堂上的震破我们耳模的老师的叫喊声再也不会在我们耳边回荡了，一点一点的消逝，遗忘，在我们的注视下，消逝，遗忘。那些曾经的曾经，如同在泡沫之夏时遗留下的眼泪，在某个不为人知的夜晚，偷偷的从我们的眼角流下……曾经，我们在一起做着同样的梦，在那里有我们的开心，有我们的高中，还有在高考时候我们的成功，就是这样的画面，一次又一次的把眼泪带到我们的脸上，一次又一次……
现在的我恋恋不舍，在这个高中的校园里有太多太多，那些让我哭泣的，让我高兴的。
而现在的我，内心空空，很舍不得他们，但是，我依旧沿着自己的生活方向，进入了我的另一个梦，但是在那里，我依然是十八岁，依然是和你们一起穿过明亮而又伤感的青春。
可忽然间，你们的脸庞模糊了，渐渐的消失在另一段，原来，你们真的走了，朝着自己的梦想飞走了……在也回不来了………高中，一个我不愿醒来，也不得不醒来的梦。那些一起走过的路，一起听过的歌，一起看过的日落，那些奔跑在记忆里，却消失在现实的日子…朋友们，如果你正在经历校园生活，请你要时时刻刻珍惜，珍惜这刻下来的幸福时光.
【放歌】我是高（初）班主持人，我们下期再见
校园生活广播稿14
合：老师们，同学们，大家好。欢迎收听生活小百科栏目。
甲：我是主持人，
乙：我是主持人，
甲：本期红领巾广播的主题是《冬季生活小常识》
1。怕冷与饮食中缺少无机盐有关，应多摄取含根茎的蔬菜。
2。冬季保健应适当吃冷，常饮凉白开水有预防感冒之效。平时要多饮水，以维持水代谢平衡，防止皮肤干裂，邪火上侵。
3。香菇味道鲜美且具有防治流感的功效，常吃还能阻止血管硬化。
4。冬季常吃萝卜，可达到止咳化痰，清热解毒之功效。
6。冬天想通过食物保暖，不一定非要多吃性热的`食物。低温会加速体内维生素的代谢，饮食中应及时补充。
7。冬季早晚温差大，要及时增加衣物，防止受凉。常吃些大蒜可以预防感冒。
8。积极参与健身运动，慢步、爬山、散步、游泳等等，都能使身体得到锻炼，增强自身抵抗力。预防冻疮应多参加各种运动，经常搓手、跺脚。
9。冬天适当吃点凉菜还有利于减肥。由于天冷人们喜欢吃油脂多、高热量的食品，加之户外活动减少，因此易发胖，除了注意体育锻炼外，适当吃些凉菜，能迫使身体自我取暖，多消耗一些脂肪。
乙：相信听了今天的广播，你一定有所收获吧！
甲：同学们，让我们一起健康快乐每一天吧，再见！
校园生活广播稿15
xxx：
怕冷与饮食中缺少无机盐有关，应多摄取含根茎的蔬菜.冬季常吃萝卜，可达到止咳化痰，清热解毒之功效。
香菇味道鲜美且具有防治流感的功效，常吃还能阻止血管硬化。冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒之效。
近期多小雨，空气湿度大，应注意室内通风。预防冻疮应多参加各种运动，经常搓手、跺脚。
冬季出游易“上火”，外出旅游应多吃些蔬菜，多补充水分。天气多变，忽冷忽热易让人着凉，常吃些大蒜可以预防感冒.
1.怕冷与饮食中缺少无机盐有关，应多摄取含根茎的蔬菜.
2.冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒之效。
3.香菇味道鲜美且具有防治流感的功效，常吃还能阻止血管硬化。
4.冬季常吃萝卜，可达到止咳化痰，清热解毒之功效。
5.多吃蔬菜、水果，如葡萄、萝卜、梨、柿、莲子、百合、甘蔗、菠萝、香蕉等，以补充体内维生素和矿物质，中和体内多余的酸性代谢物，起到清火解毒润肺之效；多吃豆类等高蛋白植物性食物，少吃油腻厚味；少食用葱、姜、蒜、韭、椒等辛味之品；不宜多吃烧烤，以防加重秋燥症状。
6.冬天想通过食物“保暖”，不一定非要多吃性热的食物。低温会加速体内维生素的代谢，饮食中应及时补充。
7.冬季早晚温差大，要及时增加衣物，防止受凉。常吃些大蒜可以预防感冒。
8.积极参与健身运动，慢步、爬山、散步、游泳等等，都能使身体得到锻炼，增强自身抵抗力。预防冻疮应多参加各种运动，经常搓手、跺脚。
9.冬天适当吃点凉菜还有利于减肥。由于天冷人们喜欢吃油脂多、高热量的食品，加之户外活动减少，因此易发胖，除了注意体育锻炼外，适当吃些凉菜，能“迫使”身体自我取暖，多消耗一些脂肪。
10.平时要多饮水，以维持水代谢平衡，防止皮肤干裂，邪火上侵。
11.维生素a能增强人体耐寒能力；维生素c可提高人体对寒冷的适应能力。因此，冬季适当增山芋、藕、大葱、土豆等根茎类蔬菜中含有大量矿物质和热量，经常食用也可增强人体抗寒能力。
冬天应该注意哪些生活小常识？
1、晒被子时，应该注意以下一些细节：首先，棉被可以直接晒。上午11点到中午2点，阳光最充足，这个时间段晒一下被子，棉纤维就会达到一定程度的膨胀。
晒好的被子切忌拍打。
2、睡前三小时不要吃东西.会胖哦！
3、饭后吃水果是错误的观念.应是饭前吃水果（空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃）
4、睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老！（看来要……呵呵！！）
5、掉发因素：熬夜，压力，烟酒，香鸡排.麻辣锅.油腻食物味过重的料理帮助头发生长：多食用包心菜，蛋.豆类；少吃甜食（尤其是果糖）
1、如何使你的寝室更美观美化寝室的几个要领，希望对大家有所启发：
①清洁：室内地面要经常扫、桌子、柜子、门窗要常擦。
②整齐：物品多没关系，只要摆放整齐，看上去比较舒服。
③统一：这一点很重要，室内的物品要统一摆放，要有条有理，蚊帐统挂统收。
④通风：经常打开窗子，防止室内有异味，新鲜的空气对身体也是很有好处的。⑤适当：如进行装饰可在寝室里放一些花草，显得温馨，挂一些书画可以显得有品位。
2、学生宿舍消防安全知识A、防火基本原理及方法原理：控制可燃物、隔绝助燃物、消除点火源、防止火势蔓延①使用安全电器，到正规商店购买插座、台灯，认准安全标志、出厂证明和检验合格证。②不使用热得快、电炉、电炒锅、电茶壶、电热毯等大功率危险电器；及时制止其他同学使用类似威胁大家安全的电器。
③在寝室内不使用蜡烛等明火、不焚烧信件杂物。④离开宿舍前拨掉所有电源插头。
⑤寝室内提倡不吸烟，偶有吸烟要及时熄灭，不要随意乱扔烟头，尤其注意不要把烟头、火柴等扔到垃圾桶内。⑥留意宿舍楼内的消防器材放置地点和使用方法，熟悉宿舍楼内的安全通道，以防万一。
⑦台灯放在桌上使用，不放在床头使用。⑧电源接线板不放在床上，电源不与床架等金属物接触。
B、灭火基本原理及方法①隔离灭火法这是根据要发生燃烧必须具备可燃物这个条件，把着火的物质与周围的`可燃物隔离开，或把可燃物从燃烧区移开，燃烧则因缺乏可燃物而停止。②窒息灭火法这是根据要发生燃烧必须足够的氧量这个条件，设法阻止空气流入燃烧区，或者有灭火剂冲淡空气中的氧量，使燃烧得不到充足的氧气而熄灭。
③冷却灭火法这是根据要发生燃烧必须有一定能量（温度）的点火源这个条件，将灭火剂喷射到燃烧物上，通过吸热，使其温度降低到燃点以下，从而使火熄灭，起冷却作用的主要是水、二氧化碳和泡沫灭火剂。④抑制灭火法：这是根据燃烧的连锁反应论，将灭火剂喷向燃烧物，抑制火焰，使燃烧过程产生的游离基（自由基）消失，从而导致燃烧停止。
3、学生宿舍防盗安全知识①大量现金及时存到银行，存折和储蓄卡妥善保管，密码最好不要与生日、201电话卡及上网密码相同，身份证与存折分开存放。存折号码做好记录，以便挂失。
②随身听、CD机、照相机、掌上电脑、贵重衣物等不用时及时锁好，妥善保管钥匙。③人离寝室及时锁门，保管好寝室钥匙，不随意借给他人使用。
④不让不熟悉的人或刚认识的人随便进入寝。
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