抽烟被抓检讨书

时间:2022-04-23 18:50:31 检讨书 我要投稿

抽烟被抓检讨书

  在不小心犯错后,为了表明自己悔改的决心,常常要求写检讨书,以对出现的问题和过错进行检讨,请注意写检讨书的心态要端正。来参考自己需要的检讨书吧!下面是小编整理的抽烟被抓检讨书,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。

抽烟被抓检讨书

抽烟被抓检讨书1

  尊敬的老师及各位领导:

  上周三,我和几个朋友在一群社会上的朋友的怂恿下,我和几个同学抽了烟。在抽烟的那个时候。我脑中仅存的.只剩下兄弟义气和面子问题,把老师们的教导都抛诸脑后,为此我感觉十分羞愧。无颜面对师长,为此我深刻的作出了反省。觉得我不能再这样堕落下去了。这次多亏了有某老师,我才没有泥足深陷。我在这里感谢某老师,我会好好报答他的指导之恩。本人决定痛改前非,好好学习,为成为祖国的栋梁而奋斗!请老师同学给我一次机会!谢谢!

  检讨人:

  20xx年10月13日

抽烟被抓检讨书2

亲爱的老婆:

  之前向你保证过不吸烟的,但是由于昨天我没克制住自己的烟隐,又去买了一包香烟过来抽,对你和孩子都造成了不好的影响。

  这些天经过自己在犯下错误的苦闷和懊悔中的深刻思考和认真查摆问题,努力发掘自身存在的问题和不足,在灵魂深处深刻剖析自己,现在对自己的问题有了较为清晰的认识,以下是我对错误的深刻认识和诚恳检讨:

  对抽烟问题的认识

  一、存在错误的原因

  我偶尔吸烟的问题由来已久,长期以来,一直麻痹大意,没有把这个严重的错误深刻认识上去,主要的原因有:一是认识上存在盲区。一直把吸烟当成一个消遣的方式,没有深刻领会它的害处,没有把老婆的话记在心上。存在不正确的价值观念,思想中有资产阶级享乐主义和散漫自由主义的成分。存在不正确的荣辱观念,没有把以老婆高兴为荣,以老婆反对为耻真正的落实下去。二是具体行动上有误区,一直采用避重就轻的办法,以为只要不经常抽,偶尔为之是无所谓的',现在认识到了,无论从健康的角度还是老婆对此的态度上,都是不应该的,犯了这样的错误即伤身体又伤了和老婆的感情真是得不偿失。三是改正错误的态度又红灯区,对老婆明确指出我的错误以后,采取敷衍了事,漫不经心的不正确的态度和做法,是老婆很伤心,没有马上及时反思,认真查摆,把用实际行动去改正错误,没有马上下定决心,排除万难地戒掉陋习。

  二、改正错误的决心和方法

  犯了这样严重的错误,愧对了组织对我多年的培养,愧对了领导的殷切希望,更愧对了老婆长期以来对我的关心和爱护。我下定决心痛改前非,远离陋习,用实际行动区践行自己的诺言。具体方法上,一是认真学习有关材料,从科学的角度,深刻认识到吸烟的对自己、对环境的害处,从政治的高度把远离烟草的行动同建设和谐社会,和谐家庭紧密联系起来。二是在具体行动上,以珍爱生命,远离香烟为口号,真正远离烟草,无论在任何场合,自己都绝对不去沾染,时刻牢记自己的诺言,做到言必信、行必果。在任何情况下得到的香烟,都要第一时间交给老婆,统一保管,具体管理上做到专人、专柜、专锁。

抽烟被抓检讨书3

尊敬的班主任:

  您好!

  在晚自习结束后我就回到宿舍,感觉无聊,就在宿舍抽烟,因为宿舍很少有老师来检查所以也就不担心被抓,可是犯错总会被抓到的,我很不凑巧的就被查寝的宿管老师抓住了。

  宿管老师很严厉的批评了我,并且没收了我的.香烟,因为比较晚,所以宿管老师并没有如何惩罚我,到了第二天早上,我就被班主任您叫过来了,对于抽烟我愿意承认错误,我以后不会再抽烟,不管是在学校还是在家中,我都不会再抽烟了,其实我也感觉抽烟没有什么好的,不但苦而且还呛人,我经常看到我爸抽烟,所以我也想尝试,在家中我爸妈不准我抽烟,所以我就偷偷从家中拿了一包烟到学校。

  没想到还没有抽几根香烟就被宿管老师抓住了,因为好奇我犯了错误,我非常后悔自己为什么要尝试,不尝试就不会有这样的问题,而且我知道抽烟不好,却控制不住自己的好奇心,现在也尝试过了,同样也被抓了,我以后再也不会抽烟了,哪怕抽烟看起来比较好玩,我以后也绝对不会再抽烟,一定听老师的话。

  有些事情明知道不对,就不能继续去尝试,哪怕这样做不会被发现,我也应该杜绝,绝对不能再犯同样的错了,而且在宿舍抽烟很不好,因为宿舍空间小,有很多同学都生活在宿舍内,我抽烟不但会影响到同学们休息,而且也会伤害他们。他们会在不知不觉中抽二手烟,这样对他们非常不公平,我会向同学们道歉,以后我发现同学抽烟也会及时制止,因为这样做不好。

  我抽烟后的宿舍空气也非常差,充满了烟味,不但影响自己更影响大家,我会反省的,以后坚决不会在犯这样的错误了,我会好好学习,不会在想着其他的,尤其是烟,以后我自己不会买,更不会偷我爸的烟,远离香烟,保护自己健康。在学校我一定听话。还好我才开始抽烟,并没有什么烟瘾,我可以轻易戒掉,以后不会再碰香烟了。哪怕是朋友送的也不要,更不会给其他同学香烟。

  我也明白在宿舍抽烟也很不安全,对我们的健康危害极大,一旦一点火星在宿舍内燃起,点燃了被褥,衣物,那就会造成重大的火灾,这不是我希望发成这样的事情,为了我们大家安全,我也不会再抽烟了,如果万一出现火灾,哪怕只是让我们宿舍发生火灾,后果也很严重,以后我不会再抽烟了。

  此致

敬礼!

  检讨人:xxx

  20xx年xx月xx日

抽烟被抓检讨书4

尊敬的徐老师:

  很抱歉要向您递交这份检讨书,关于反省我在学校吸烟的错误。首先我必须郑重地向您道歉一下:老师我错了,我真的知道错了!其次我有必要向您坦白我吸烟的经过,已经清楚地告诉您我是怎么学会吸烟的,又是为什么喜欢上了吸烟。

  x月xx日,星期四下午第二节下课,我和班里的xxx同学一起在宿舍区走廊里玩。然后我看四周无人,就拿出了口袋里的一包中华香烟。就与xxx在走廊里吸烟了,原本想到厕所里吸烟,但没想到当时有很多班级上完实验课下课之后,很多同学和老师就往了厕所。于是我们只好躲在走廊里吸烟,一根烟很快就吸完一半了,眼看就要抽完一根回到教室上课。

  但万万没想到在我那根烟还剩1/4的时候,我被您发现了。您看到了在吸烟急急忙忙地就跑了过来,将我和xxx抓个正着。在这里我要解释一下老师,这件事真的不关xxx同学的事情,是我递给他香烟让他也抽一口的。

  关于我吸烟的经过要从高一上学期开始,当时我刚考进这所重点高中,与其他同学不同的事,我是被父母花钱买进来的。父母对我的期看很大,要我天天用功读书。第一学期我很专心地读,但可惜我的成绩还是上不往,于是我就熬夜看书,精神和生理都承受着巨大的`压力。后来我听到了大人们说吸烟可以缓解疲惫,于是我就尝试地吸烟了,就到了现在这个情况。

  关于我的检讨和反省:首先我已经深刻地意识到了吸烟的危害性,首先香烟的组成成分之一是尼古丁、焦油,都是一种致癌物质,因此香烟极度危害人体健康。其次我还是一个未满18周岁的高中生,从法律意义上讲就没应该吸烟,这也是违反了法律法规的。再者我在学校吸烟更是错上加错,学校的规章制度明确表明学生不应该在学校学期期间打架、斗殴、酗酒、吸烟。但我却明知故犯,实在是非常不应该。

  我今后的改正措施:

  第一,我将手上的全部香烟,还剩下半包全部上缴给老师。

  第二,递上这份检讨书。

  第三,今后尽不在触碰香烟,遇见同学又吸烟者都要上前劝说。

  检讨人:xxx

  日期:xx年xx月xx日

抽烟被抓检讨书5

  尊敬的老师:

  您好!

  我在操场后面的小树林里的休闲区里吸烟,被主任抓到了,我要对我吸烟的行为作出检讨,这是很不应该的事情,不但是违反了学校的一个纪律,同时对我的身体也是非常有害的。作为一名小学生,这个年龄更是不能养成吸烟的坏习惯。

  其实我只是对吸烟感兴趣,觉得好奇,看到别人吸烟,我也想知道是什么味道,所以我偷偷的从家里带了几根烟来学校里面,和同学分享下,可是想不到第一次就被老师抓到了,不过也好,让我明白了吸烟是不对的,虽然我自己也是知道这个道理,但是就是觉得试一试有什么关系,而且大人也是吸烟的,我们小孩子虽然不能吸,但试试总可以。第一口烟的时候,我就感觉不舒服,很呛口,真的搞不懂为什么大人喜欢抽烟,而且一天还抽那么多,这次被老师抓到,我也接受了批评,明白吸烟是特别有害的行为,更是不能去尝试。

  虽然说我之前没吸过烟,但是无论是在社会上,还是在学校里面老师都会跟我们讲吸烟是对身体不好的,而且也不让我们吸烟,其实就是为了我们好,而我却好奇心作祟,这也是不行,而且这个好奇心还不是对知识的.好奇心,而是对不好的事情的一个好奇心,完全是不好的,对于这些老师不让我们做的事情,我更是不能起好奇心,不然可能会害了我一辈子,如果我真的吸烟成瘾的话,那么一辈子都吸烟,对身体也是非常的不好的。

  老师当时抓到我,我还觉得不怎么在意,但是老师批评我之后,我终于也是知道,我这样做,也是会带坏其他同学的,而且这种好奇心是很不好的,在今后我不能再吸烟,也不能再有这种对坏的事情的好奇心了,我的好奇心应该用在学习上面,用在汲取新的知识上面,而不是去做不应该做的事情,做学校不允许,我自己也知道不好的事情。

  如果以后我遇到其他同学有这种情况发生,我也是要去制止,如果不听劝,我也是要和老师说,毕竟吸烟真的是有害的,而且那味道,我第一次接触之后就已经彻底感觉太难受了。再也不想吸了。老师,而今我已经意识到我的错误行为了,也请您念在我是第一次犯这种错误,原谅我,我今后再也不会吸烟了,更是要把心思放在学习上面,而不是放在这些对我没有益处的事情上面。

  此致

敬礼!

  检讨人:xx

  20xx年x月x日

抽烟被抓检讨书6

尊敬的老师:

  您好!

  x月x日,我因为在厕所抽烟被教导主任抓住,违反了校规,因此作出以下检讨:

  抽烟是个不好的行为,烟里有大量的尼古丁、焦油等物质,都是致癌的。但是我在明知有害的.情况下还是抽烟,这是我不成熟、不聪明的表现。

  初次抽烟,是在刚入高中的时候,那时候觉得自己已经上高中的了,不是小孩子了,看着大人们都抽烟,而且身边的同学也有抽烟的,然后就尝试了一下。说实话,味道很苦,也很呛人,一点也不好受,但是为了“好面子”我还是忍住了,因为不想在同学面前丢脸。他们都觉得抽烟很酷,很有大人范,也很成熟。我不抽烟就是跟他们不合群,是不成熟的表现。他们就不会跟我一起玩。基于此,我抽烟的频率也越来越高,从以前的一天一根,到现在一个星期一包烟。下课时间长点的课间,我们都会去厕所抽烟。之前我们还有人“望风”,但总归还是被抓了。

  老师,很抱歉。因为校规上明确写了禁止学生吸烟,而且升旗大会上也多次说了学生吸烟的问题,可是我还是左耳进,右耳出。纯当耳旁风了,没有当回事。我这是无视校规,无视了规章制度,带了及其不好的影响,也给别的同学树立了一个坏榜样。所以无论是对于写这篇检讨,或是其他处罚,我都是服气的。因为我违规了,要是其他同学看到我违反校规,却没有什么处罚,他们就会不把校规当回事,也会违反制度。“无规矩不成方圆”,学校没了校规,还如何继续教书育人。没人会听的。

  我也要向父母们道歉,因为他们送我来读书,是想我好好学习,多学些知识。可我却整天鬼混,抽烟,不学好。愧对了他们对我的期望。老师,我在这次保证,我以后绝对不再抽烟了,我会借掉他。也会跟那些抽烟的同学说,帮助他们一起戒烟。同时好好学习,不再做违反校纪校规的事情。希望您能给我这个机会。

  此致

敬礼!

检讨人:

日期:

抽烟被抓检讨书7

尊敬的班主任老师:

  在此,我怀着深深懊悔、悲痛的心情向您递交我的这篇“女生抽烟被抓的检讨书”,以深刻反省我对于自身错误的认识,提出切实的'改正办法,并且尽我最大努力弥补错误影响。

  回顾错误,最近一段时间我由于无法面对朋友的背叛等诸多感情问题,一度情绪消沉、萎靡不振。多夜以泪洗面,水泪如泉涌,是泪还是水,我已经分不太明朗。只记得刚开始的眼泪还有点纯正,咸味适中,后来流多了出来的基本成了水。总而言之,我由于太过悲痛,心生异想以为抽烟可以缓解不良情绪。然而,我错了,我大错特错了!

  面对错误,我感到羞愧与懊悔。作为高中学生,是完全不能够抽烟的,这是学校明文规定的!我的错误一来对不起老师、同学,二来对不起家乡、朋友,三来对不起我自己啊!

  现如今,我已经深深地知道了抽烟的危害,并且也感受到不改掉抽烟这个恶习确实很难再重归美好生活。

  为此,我向老师保证:我从即日起彻底戒烟,我主动上交我在抽屉里存留的三包香烟,并且愿意接受老师与全班同学监督。

  此致

敬礼

  检讨人:xXX

  20xx年x月x日

抽烟被抓检讨书8

  尊敬的班主任老师:

  在此,我怀着深深懊悔、悲痛的心情向您递交我的这篇检讨书,以深刻反省我对于自身错误的认识,提出切实的改正办法,并且尽我最大努力弥补错误影响。

  回顾错误,最近一段时间我由于无法面对朋友的背叛等诸多感情问题,一度情绪消沉、萎靡不振。多夜以泪洗面,水泪如泉涌,是泪还是水,我已经分不太明朗。只记得刚开始的眼泪还有点纯正,咸味适中,后来流多了出来的基本成了水。总而言之,我由于太过悲痛,心生异想以为抽烟可以缓解不良情绪。然而,我错了,我大错特错了!

  面对错误,我感到羞愧与懊悔。作为高中学生,是完全不能够抽烟的,这是学校明文规定的.!我的错误一来对不起老师、同学,二来对不起家乡、朋友,三来对不起我自己啊!

  现如今,我已经深深地知道了抽烟的危害,并且也感受到不改掉抽烟这个恶习确实很难再重归美好生活。

  为此,我向老师保证:我从即日起彻底戒烟,我主动上交我在抽屉里存留的三包香烟,并且愿意接受老师与全班同学监督。

  此致!

  检讨人:

  20xx年10月13日

抽烟被抓检讨书9

亲爱的老师:

  今天,我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书,以向您表示我对抽烟这种不良行为的深刻认识以及不再抽烟的.决心。

  这是一次十分深刻的检查,我对于我这次犯的错误感到很惭愧,我不应该违背老师的规定,我们作为学生就服从学校管理,而我没有很好的重视到学校的制度以及抽烟的危害。我感到很抱歉,我希望老师可以原谅我的错误。

  检讨人:

  20xx年10月13日

抽烟被抓检讨书10

尊敬的老师:

  您好!

  在此,我怀着深深懊悔、悲痛的心情向您递交我的这篇检讨书,以深刻反省我对于自身错误的认识,提出切实的改正办法,并且尽我努力弥补错误影响。

  回顾错误,最近一段时间我由于无法面对种种因为个人原因出现的等诸多感情问题,一度情绪消沉、萎靡不振。多夜以泪洗面,我由于太过悲痛,心生异想以为抽烟可以缓解不良情绪。然而,我错了,我大错特错了!不仅 没有缓和我的 情绪反而还让我对烟产生了依赖感,总是会时不时的偷偷抽烟。

  面对错误,我感到羞愧与懊悔。作为高中学生,是完全不能够抽烟的,这是学校明文规定的`!我的错误一来对不起老师、同学,二来对不起家乡、朋友,三来对不起我自己啊!

  现如今,我已经深深地知道了抽烟的危害,并且也感受到不改掉抽烟这个恶习确实很难再重归美好生活。

  为此,我向老师保证:我从即日起彻底戒烟,我主动上交我在抽屉里存留的三包香烟,并且愿意接受老师与全班同学监督。

  此致

敬礼!

  检讨人:xxx

  20xx年xx月xx号

抽烟被抓检讨书11

尊敬的老师:

  您好!

  对不起,我让您丢脸了,这次在厕所被抓抽烟的人一共有九个,而我就是其中一个,并且是我们班上唯一一个,这次抽烟被抓,学校表示要严肃进行处理,我知道在您去教务处看到我的时候,心情一定很复杂,我给班级抹黑了,我就是个罪人,真的对不起您。

  学校严查抽烟的事情早就有听说了,但是一直都没什么动静,我们这些抽烟的同学们,也慢慢的放下了戒心,不知道是谁提出来的,在教学楼的厕所抽烟是最安全的,毕竟最危险的地方就是最安全的地方,我们学校老师也有抽烟的,要是厕所有烟味也是情理之中的,好像也是有那么一丢丢道理的,本来我是非常严格的遵守纪律的,我是真的不想因为我给班上抹黑,所以我这一周都没抽烟,也没有买,心里着实是有点难忍,就在今天上完第二节课的时候,我去上厕所的时候,就发现一群人在厕所抽烟,其中不乏有我的好朋友,你也是知道的,人以类聚物以群分,我们这些抽烟的.人,当然会成为好朋友,他们看到我的到来也就给我递了一根,我没忍住就跟他们一起抽了起来,我们好像忽略了一件事,因为我们这么多人一起抽烟,厕所早就乌烟瘴气的了,只要从男生厕所外面过,直接就可以闻到一大股烟味,来来往往的老师自然也就可以闻到,果不其然,在我第一次破戒的时候,就迎来了老师的鞭策,教导处主任,直接进来厕所,还把门关了起来,因为怕我们跑了,让我们站好一一登记之后,直接全部拉到教务处。

  据我所知,只要是这次参与抽烟的人,都要写一份检讨书当着全校人的面进行检讨,并且还有告知于家长,跟家长一同来解决此事,不过教务处的老师还说要告诉我们一个好消息,只要我们的父母同意我们抽烟,那么我们就不会在这次惩罚名单里面,这算什么好消息,不可能有哪个父母会允许自己还在读高中的孩子抽烟的,我现在都不敢想当我的父母被叫到学校来,得知我抽烟会是怎样一个感受,我可能会被打。

  现在事情已经发生,我无话可说,我会老老实实的按照学校的安排来行事的,我也是在心里作了决定了,既然抽烟的代价这么大,我还是趁着现在学校严打的这段时间,直接把烟戒了,我绝对不会再抽烟了,更不会再跟我的那些所谓的朋友接触了,我要把我任何想抽烟的想法都打消掉,让自己安安心心的学习,再也不去想那些有的没的,最关键的是,我真的觉得很愧疚,我对不起您的教诲!

  此致

敬礼!

  姓名:

  日期: 年 月 日

抽烟被抓检讨书12

  在星期三的课程结束后,我和班里的xx同学在走廊玩耍,看见四下无人,又觉得厕所正是高峰时刻,便在走廊吸起了烟。

  之前我听到大人们说吸烟可以缓解疲劳,于是我就尝试地吸烟了,就到了现在这个情况。关于我的检讨和反省:首先我已经深刻地意识到了吸烟的危害性,首先香烟的组成成分之一是尼古丁、焦油,都是一种致癌物质,因此香烟极度危害人体健康。其次我还是一个未满18周岁的高中生,从法律意义上讲就没应该吸烟,这也是违反了法律法规的。再者我在学校吸烟更是错上加错,学校的规章制度明确表明学生不应该在学校学期期间打架、斗殴、酗酒、吸烟。但我却明知故犯,实在是非常不应该。

  我知道,对于学生,不吸烟是一项最基本的责任,也是最基本的义务。但是我却连最基本的都没有做到。事后,我冷静的想了很久,我渐渐的认识到自己将要为自己的冲动付出代价了。老师反复教导言犹在耳,严肃认真的表情犹在眼前,我深为震撼,也已经深刻的'认识到事已至此的重要性。如今,大错既成,我深深懊悔不已。深刻检讨,认为在本人的思想中已深藏了致命的错误:思想觉悟不高,本人对他人的尊重不够,以后我将对老师有更多的尊重、对重要事项重视严重不足。平时生活作风懒散,如果不是因为过于懒散也不至于如此。为了更好的认识错误,也是为了让老师你能够相信学生我能够真正的改正自己的错误,保证不再重犯!

  “人非圣贤,孰能无过,知错能改,善莫大焉。”希望老师给我改过自新的机会。我向老师保证,我肯定不会在抽烟了。

  本人做出以下保证:

  1、坚决不在学校吸烟。

  2、愿意接受同学的监督。

  3、如果有吸烟行为愿意接受学校的一切处罚包括退学。

  我向老师保证:以后绝对不会抽烟,请老师相信我。

抽烟被抓检讨书13

尊敬的班主任老师:

  对于我在学校寝室吸烟的事情,相信您已经调查得很清楚了。面对错误,我感到很懊悔很羞愧,我觉得自己是一名不合格的`高中生。

  在此我不得不老老实实、一五一十得向您坦白我的吸烟历史:xx年x月我在一次暑假旅游当中第一次接触香烟,从此慢慢就开始了吸烟,开始一次吸一两根,后来就烟不离嘴了。直到现在我共计在学校吸烟xx次,最后一次就是这次被您发现。前几次都是在学校实验楼厕所里偷偷摸摸地进行,期间几次都是在宿舍里。

  面对错误我感到羞愧不已,我已经幡然醒悟。彻底地觉得了吸烟是很不好的,吸烟有害健康不说,我这样的未成年人是禁止吸烟的。而且我在宿舍吸烟更加玷污了宿舍清洁的环境,同时也是损害了寝室其他同学的利益。

  现如今我已经深深懊悔,愧疚之情难以言喻。不管怎么样,在今后很长时间里我都要认真反省错误,积极戒除吸烟恶习,并且向从前受我不良影响的宿舍同学道歉。

  检讨人:xxx

  日期:xx年xx月xx日

抽烟被抓检讨书14

尊敬的老师:

  这次我又一次点起了罪恶的香烟,把老师的谆谆教导抛到了九霄云外,我怀着万分后悔的心情,在此沉重检讨自己的`错误。

  由于没能很好的控制自己,我又以抽烟的方式来缓解紧张得学习给我带来的压力。在此过程中,我发现我犯了一个严重的错误,感谢老师发现并及时地对我进行了指出和教育。

  现在想想我抽烟的行为,真是千般懊恼万番悔恨。不过好在在老师的教育下,我认识到了作为一个中学生抽烟的坏处:

  首先,这样的行为是对老师的不尊重,对我们学校宿舍的不负责任,我违反了学校纪律,我为此表示深深的悔恨;

  其次,抽烟有害健康也对自己的身体不负责任的表现;

  再次,我利用宝贵的学习时间来抽烟,也是对自身要求不严,约束不够的原因。

  在此,我为我的行为向学校领导,向老师表示深深的歉意,以后我一定对自己高标准严要求,抓紧时间学习,决不再给班集体和宿舍成员脸上抹黑。请老师和同学们给我一次改过自新的机会。

  检讨人:xxx

  日期:xx年xx月xx日

抽烟被抓检讨书15

尊敬的老师:

  我深深地检讨了我的错误。并保证绝不再犯。

  把烟带进学校就是不对的,更在学校释无忌惮的抽烟更是不对。我深刻反思了自己的.错误。幸有老师您的发现,不至于让我一错再错。

  为此,我特地百度一下。搜索到吸烟的危害,增长了见识。决定把它明记于心来告诫自己,告诫身边的朋友,家人。

  吸烟的危害,尽人皆知。全世界每年因吸烟死亡达250万人之多,烟是人类第一杀手。自觉养成不吸烟的个人卫生习惯,不仅有益于健康,而且也是一种高尚公共卫生道德的体现。

  在吸烟的房间里,尤其是冬天门窗紧闭的环境里,室内不仅充满了人体呼出的二氧化碳,还有吸烟者呼出的一氧化碳,会使人感到头痛、倦怠,工作效率下降,更为严重的是在吸烟者吐出来的冷烟雾中,烟焦油和烟碱的含量比吸烟者吸入的热烟含量多1倍,苯并芘多2倍,一氧化碳多4倍,氨多50倍。

  有资料表明,长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10-20倍,喉癌发病率高6-10倍,冠心病发病率高2-3倍。循环系统发病率高3倍,气管炎发病率高2-8倍。

  所以,我为此深深的震惊!不能吸烟啊。

  吸烟还会危及他人健康。

  吸烟对被动吸烟者的危害一点也不比主动吸烟者轻,特别是对少年儿童的危害尤其严重。

  所以,我就此改过。借此检讨反思。以此为据。

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